推拿与养生保健

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主编简介

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编写说明

壹 推拿养生保健概述

（一）推拿养生保健的基本概念

（二）推拿养生保健的历史源流

（三）推拿养生保健的基本原理

贰 推拿养生保健常用经络腧穴知识

（一）经络腧穴基本概念

（二）常用经络与腧穴

叁 推拿养生保健常用手法

（一）法

（二）揉法

（三）一指禅推法

（四）摩法

（五）擦法

（六）推法

（七）搓法

（八）抹法

（九）按法

（十）点法

（十一）捏法

（十二）拿法

（十三）捻法

（十四）拍法

（十五）击法

（十六）拨法

（十七）抖法

（十八）振法

（十九）摇法

（二十）扳法

（二十一）按揉法

（二十二）拿揉法

肆 足反射区推拿养生保健法

（一）足部的解剖

（二）足反射区分布规律

（三）常用足反射区的定位、主治与操作

（四）足反射区推拿手法

（五）足反射区推拿保健运用

伍 推拿养生保健常用介质与热敷

（一）常用介质

（二）热敷

陆 健康未病态推拿养生保健法

（一）他人推拿养生保健法

（二）自我推拿养生保健法

（三）足反射区推拿养生保健法

柒 亚健康态推拿养生保健法

（一）疲乏无力

（二）疼痛

（三）心悸

（四）胸闷

（五）食欲不振

（六）脘腹不适

（七）便溏

（八）便秘

（九）性功能减退

（十）易感冒

（十一）烦躁易怒

（十二）记忆力下降

（十三）注意力不集中

（十四）失眠

（十五）高血压前期

（十六）慢性疲劳综合征

捌 疾病态推拿养生保健法

（一）伤科病症

（二）内科病症

（三）妇科病症

（四）五官科疾病

玖 小儿推拿养生保健法

（一）小儿推拿养生保健常用穴位

（二）小儿推拿养生保健常用手法

（三）小儿健康未病态的推拿养生保健