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活力上班族
雨虹更新时间:2016-01-07 16:32:59
最新章节:第42章 我的“鸭梨”很大,谁来教我减减压开会员,本书免费读 >
本书不同于市场上一般简单拼凑的办公室健康书籍,以生动的语言,丰富的内容,从最系统的人体器官入手,系统解读了如何通过锻炼、保健、饮食摆脱办公室压力、改正不良习惯,由治病到养生塑性,最后每章节结束再配以相应器官的瑜伽健身指南,有效的针对办公室人群各方面的疾病,更能由表入本,用更积极健康的方式解决身体问题。
上架时间:2011-05-01 00:00:00
出版社:电子工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
活力上班族最新章节
查看全部- 第42章 我的“鸭梨”很大,谁来教我减减压
- 第41章 Attention!警惕办公室抑郁症
- 第40章 我的“星期一焦虑症”
- 第39章 放松一下,让神经不再衰弱
- 第38章 我有“网络依赖症”,没有网络活不了
- 第37章 跟手机“谈恋爱”,我和手机形影不离
- 第36章 MM那几天,学会爱自己
- 第35章 冷美人:美丽“冻死人”
- 第34章 美丽的另一张脸——关于化妆
- 第33章 高跟鞋让我的脚很受伤
雨虹
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谷歌人不疲倦的工作术
你是否光坐在办公桌前,就觉得很疲倦?每天加班还不出成果?这些都是你工作效率低下的表现。谷歌亚太地区前人力高管彼得·费利克斯·格日瓦奇,将在本书中揭秘谷歌员工的高效工作法,教你改善身心状态、提高工作产出、摆脱职场倦怠。阅读并实践书中的内容,人人都能在工作中稳定高水平专注力,做好健康管理,让效率翻倍,不再加班。励志5.9万字 - 会员
体验设计师100问
《体验设计师100问》汇集了作者从业多年来为体验设计师解答过的疑问,以及个人的成长经验,内容包括设计思考、工作经验、应聘建议和生活感悟4章,既传授了专业的、扎实的体验设计方法,又分享了职场上的一些必备技巧。好的问题见微知著,好的回答授人以渔。希望这些回答可以帮助更多的读者走出疑惑、延伸视野、拓展思维。励志17.8万字 上班下班:职场人生的100个遐思
这是一部处处透出智慧与通透的作品,作者将40余年的时间融于100篇或长或短的文字,为工作与生活写下答案。多数人终其一生都在职场度过,对工作的态度决定了生活的感受。无论是初入职场还是跳槽空降,是得意晋升还是被迫离职,其实都能泰然处之。而在职场之外,也该坦荡放松,享受生活。告别职场后,作者沉淀三年,向读者倾情告白,给出自己心中有关人生本质的感受。本书邀请作者的同道好友,知名创意人、书画家、梅高(中国)励志1.5万字- 会员
你也可以不上班:自由职业者的新活法
在家工作与创业已经成为当代不可阻挡的潮流,调查显示有九成以上的人期待自由工作或自主创业。本书通过翔实的资料,全方位展示了自由职业的发展现状,深刻思考了工作的本质,并总结出了从事自由职业所必须具备的基本素养和技能,提醒在家工作需要特别注意的事项,同时结合中国实际情况,向人们提供了十几种可行的自由职业方向及适合与否测试。本书适合所有渴望成为自由职业者的人阅读。励志6万字 - 会员
成为π型创新人:三项创新力打造职场竞争力
本书围绕3项核心创新能力+4维创新应用场景+12个有效创新方法展开叙述,不仅细致地介绍了提升创新力的正确方法,也教会读者如何高效运用这些方法。帮助读者在AI时代成为π型创新人,提升职场核心竞争力;帮助企业将创新理念转化为可落地的成果,保持创新活力,在激烈竞争的商业环境中立于不败之地。全书图文并茂,辅助以表格、创新小故事、创新训练小游戏、企业创新拆解实例等,具有极强的可读性。附录中的测试工具,如洞察励志20.1万字 - 会员
赢在职场:低调做人,高调做事
低调做人,高调做事是一种境界,一种智慧。一个人不管你出身卑微还是出身名门,不管你是默默无闻还是功成名就,面对纷繁复杂的社会,也应该保持做人的低调,而做事时我们则应该奉行高标准、高要求,拥有高志向,追求高目标。人安身立命不外乎两件事,即做人和做事,一个人做人做事的态度和方法能够影响一个人人生的走势和事业的成败,所以能够做到低调做人,高调做事,就可以不断发展自己、成就自己。励志22.5万字 - 会员
收割Offer:互联网大厂面经
本书内容涵盖了八股文(数据库、Redis、消息队列、操作系统、计算机网络、Spring、ZooKeeper、Dubbo以及其他零散的综合知识)、算法题、设计题、项目案例分析、后端系统以及HR面试技巧。通过本书的学习,读者能够快速掌握后端系统的经典考题,提高专业技术,提升面试通过率。本书以面试官口吻和一问一答的形式来表现每一个技术话题的核心内容,既追求技术原理的详细分析,覆盖考点,又抓住核心内容来控励志7.4万字 - 会员
不上班咖啡馆
4位职场人——毕业就迷茫的小镇做题家、找不到价值感的全职妈妈、面临裁员的大厂程序员、艰难转型的自由职业者。他们都偶然走进一家下班后才能看见的“不上班咖啡馆”,热心的店主胖子送上咖啡,他们在一次次的对谈里逐渐拆掉思维里的墙,找到人生和职业新方向。励志13.4万字 - 会员
职场心理魔法书
职场之谜并不在于简单“职场”二字,其本质在于形形色色的职场人和错综复杂的人与人之间的关系。上司也有很多类型,你知道自己更适合哪一种吗?朝夕相处的同事,不仅仅在于团队合作和聊天逗趣,更重要的是他已经为你所用了吗?哪怕你仅仅是个普通员工,也需要懂点儿别人所不知道的管理心理学,你学会了吗?没有哪一个职场人不希望自己能够升职加薪,不过你比别人先下手了吗?因了这些错综复杂,每个职场人都有着莫名的压力,你的压励志6.1万字