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轻断食:戒糖篇
(英)麦克尔·莫斯利博士更新时间:2019-01-05 02:18:36
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全球销售超过500万册,中国销售50万册,掀起全球轻断食风暴的的现象级瘦身书《轻断食》作者的进阶版;该作者是“轻断食”发明人;“轻断食”的概念一直火爆,本书在第一本《轻断食》基础上,研究出了更为健康的瘦身方案,经过数万人验证过的科学减肥法本书提出的“导致肥胖的元凶不是脂肪,而是糖”的观点,颠覆人们普遍认知,必将带来新一轮瘦身革命。本书强调了一直被人们所忽视的高糖、高碳水化合物饮食的危害:肥胖、心脏病、失明、记忆衰退、加速衰老……是对所有超重人士的警示。
品牌:磨铁数盟
译者:傅临春
上架时间:2017-07-01 00:00:00
出版社:北京联合出版公司
本书数字版权由磨铁数盟提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
轻断食:戒糖篇最新章节
查看全部- 一周低糖食谱图片
- 附录
- 4周菜单规划
- 偶尔来点不一样的:无忧烘焙
- 最佳搭配:早午晚的快捷食谱
- 早餐、早午餐、午餐和晚餐的53个食谱
- 食谱与菜单规划
- 勇往直前
- 正念——减少压力
- 第九章 厘清头绪——多想也会增加你的血糖水平
(英)麦克尔·莫斯利博士
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