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越活越自在的自我减压学:超有用的65个宽心法则
滕龙江更新时间:2017-11-23 14:06:55
最新章节:第9章 后记:心宽,路就宽开会员,本书免费读 >
本书用现代思维解读当代人压力的形成原因,以及应对压力行之有效的办法。从本从职场、管理、销售、婚姻、育儿、学习、创业等方面,教你如何摆脱实际工作、学习中所面对的各种压力,从而轻松走出压力的陷阱,活出一个洒脱的自我。每一种宽心法则,皆如一剂良方,让你在瞬间看到真实的自已,让你的心灵顷刻间变得无比轻松,越活越自在。
品牌:金石海纳
上架时间:2017-08-01 00:00:00
出版社:黑龙江教育出版社
本书数字版权由金石海纳提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
越活越自在的自我减压学:超有用的65个宽心法则最新章节
查看全部- 第9章 后记:心宽,路就宽
- 第8章 别跟自己过不去——用潜意识给自我最好的指引
- 第7章 遇见未知的自己——用行动彻底放松你的身心
- 第6章 跟任何人都能聊得来——克服人际关系的沟通障碍
- 第5章 再苦也要笑一笑——别让不良的心态害了你
- 第4章 不生气一切都会好——别让不良的情绪左右你
- 第3章 你就是想得太多——别让多余的想法束缚你
- 第2章 方法总比问题多——别让无效的工作进度拖累你
- 第1章 前言
滕龙江
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