肯定自己：你的内心足够强大

百万粉丝，品质认证！简单心理轻松疗愈代表作！一只焦虑的肥猫，一只稳重的胖狗，在大城市过着和年轻人一样的快节奏生活，也有不少烦恼：陷入内卷、被人冒犯，却习惯忍气吞声、强颜欢笑；想要躺平，却发现充满焦虑，根本停不下来；害怕在激烈的竞争中落后，却提不起精神追赶……懂心理学的胖狗，带着肥猫逐步看清这些困境背后的心理问题：“习得性无助”“错失恐惧”“选择恐惧症”……它们一起用专业的心理学知识攻破这些难题，最

在本书创作中，“适”字堪称笔者行文的核心要点。基于此，笔者于扉页阐明个人观点。简言之，对于个体而言，仅存在更契合自身的生活方式，并不存在放之四海而皆准的所谓“一种更好的生活方式”。

以温暖的文字和可爱的插画，围绕幸运鹅、咘咘兔等角色展开故事。从四季更迭中的自然景象，到生活里的点滴感悟，如勇敢追梦、自我接纳、珍惜友谊、抵御外界负面评价等，传递出积极乐观的生活态度，鼓励大家好好爱自己，发现生活中的美好。

《失落的百年幸福经典》深入剖析人性与生活本质，从心灵的觉醒到人际关系的经营，从困境的超脱到内在力量的激发，以独特视角和深刻洞察，为现代读者重新发掘那些被遗忘的幸福真谛与人生哲理，如同一盏明灯，穿透岁月迷雾，照亮心灵深处对幸福的探寻之路，每一页都写满了与幸福相拥的可能。它所提供的不是转瞬即逝的快乐技巧，而是能从根本上改变你生活品质的幸福蓝图。每一页都蕴含着改变人生的力量，帮助你突破境，建立积极的心态

你有没有想过，活到一百岁，人生会变成什么样子？日本奶奶石井哲代，活到了102岁她说：“我要做一把不生锈的锄头。”这本书，记录的是她从100岁到102岁的日常——没有说教，只有生活；没有鸡汤，只有温柔的真实。她教我们，苦难也是一种滋味，独处可以很热闹，老去不是放弃，而是继续闪光。她用行动告诉我们：“日子是过给自己的，不管年纪几岁，今天都值得感激。”在这个连年轻人都感到疲惫的时代，哲代奶奶给我们带来了

日本10万年轻人选择的清醒生活指南，信息爆炸时代的反焦虑手册！日本狂销10万+，引发Z世代热议的生活方式革命——“我怎么过，日子就怎么过！”作者亲践“减法活法”，撕碎传统人生剧本，解绑买房焦虑、婚育时钟、职场内耗等症结！教你通过“不拥有/不努力/不自责/不期待”四重拒绝清单精准排毒，给人生做断舍离！《人生拒绝清单》是一本人生励志图书。当今世上充斥着无数“必做之事”。不管是看电视、上网还是逛书店，到

在《三思》里，我们将跟随古人，观其如何思危、思退、思变，看其兴败，学其做人。在人生路上，只有居安思危，才能未雨绸缪、有备无患；只有进中思退，才能以退为进、收放自如；只有静中求变，才不会固步自封、停滞不前。人生三思，是进入人生的最高境界，是人人必修的功课。其一思危：《三国志》有言：“明者见危于无形，智者视识于末萌。”真正的智者，在危机尚未到来时，就能敏锐察觉，提前想好对策。相反，目光短浅者，浮于表面

事皆有度。人的一切行为都在“度”的把量之中，不外乎过度、不及和适度三种状态。纵观人生的起起落落，成败得失，都与适度和失度的把握有关。人生中的诸多失误和失败，究其原因，并非方法不对，而是没有把握、掌控好这个“度”，把握、掌控好这个度，即适度，就会坏事变成好事，就会成功、顺利；否则，为失度，就会好事变成坏事，就会失败，受挫折。本书旨在告诉读者如何用智慧和理性来驾驭好人生的每一“度”，在面对纷繁复杂的问

本书通过精彩的故事和案例，全面而深入地展示了犹太人在商业领域、处世哲学、教育传承方面的智慧法则。这些智慧法则是犹太人经过实践总结出来的，在犹太人中流传甚广，并逐渐引起了世界其他民族学习和研究的兴趣。通过阅读本书，我们不仅可以全面了解犹太人的成功智慧，武装自己的大脑，还能增长职场生活、家庭教育、人际关系、财务积累等方面的智慧，为过好自己的人生打下基础。