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救命!逆转和预防致命疾病的科学饮食
(美)迈克尔·格雷格等更新时间:2022-05-09 17:25:18
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这是一本美国的超级畅销书,在亚马逊图书总榜上排名第9,健康类排名第1。2年时间再版14次,销售25万册。已经售出了超过33个国家和地区的版权。在饮食营养领域,是一个里程碑式的作品,在美国引起巨大反响,是在业界具有代表性的经典之作。本书教你如何通过饮食来达到长寿的目的。通过饮食预防和逆转富贵病和慢病。作者通过总结大量科学数据和研究报告,颠覆性地告诉大家:对威胁生命的主要疾病来说,基因发挥作用的比例仅占10%到20%!我们完全可以通过饮食来改变基因对健康的影响。这是一本真正的救命书!每家存备一本,关心自身健康,关心家中的中老年人,全家远离致命疾病。
译者:谢宜晖 张家绮
上架时间:2018-07-01 00:00:00
出版社:电子工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
救命!逆转和预防致命疾病的科学饮食最新章节
查看全部- 文后内容
- 参考文献
- 【附录B】格雷格医生推荐的食材清单
- 那么,接下来是……
- 建议摄取250毫克无污染的长链ω-3脂肪酸
- 补充碘:多吃富含碘的食物
- 补充维生素D:多晒太阳或吃营养补充品
- 每周至少补充2500微克的维生素B12
- 【附录A】营养补充品建议
- 致谢
(美)迈克尔·格雷格等
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