基因，这么聊我就懂了

瑜伽、冥想，真的有利于健康吗？长期996，真的会猝死吗？为什么选个好伴侣如此重要？睡眠真的那么重要吗？长期熬夜会有什么后果？基因和情绪是如何相互影响的？现在的孩子，为什么更容易抑郁？关于健康的传言，我们听了太多。到底哪些是真知灼见、哪些是空穴来风，这些依据从何而来？《基因，这么聊我就懂了》是华大集团CEO尹烨的全新科普力作，书中通过68个基因科普，全面解码我们与基因的关系，揭示了基因如何影响我们的认知、行为、两性关系、遗传、情绪和健康。基因几乎是每个人的底层生命代码，看似遥远却从根本上影响着人的方方面面。而基因并不是始终不变的，人的行为、习惯和观念，也在直接或间接地影响和改变着基因的表达方式，这反过来又深化了基因对人的影响。可以说，谁能用好基因，谁就能掌控自己的命运。