第20章 什么样的人不能断食

断食养生并非想当然的“不吃东西”，在想断就断，它有很多操作指南、禁忌证等。断食之前，必须先全面了解断食的原则，以免对身体造成伤害。

断食是在一个相对短暂的时间段中，暂时停止进食，使人体胃肠等...