预备势

面南站立，两脚左右分开，与肩同宽。左手反握剑，使剑身轻贴小臂内侧，剑尖朝上，刃朝前后；右手五指伸展，两臂自然下垂，两掌心朝内，合于大腿外侧。头正直，目平视。 （图1）

【要 领】

①预备势要求立身中正安舒，沉肩、含胸、敛臀，身体重心落在两脚心上。头正直而虚领，目平视而自然，背松竖而沉胯，腿伸直而寓虚。精神集中，呼吸自然，守我之静，待之以动。

②左手持剑松紧适度，使剑身中段轻贴肘窝处，不可将剑身搭在大臂或左肩上。两臂下垂不宜太直，腋下微空，肘微开。

③按比赛或表演规则，预备势也可两足并拢，起势时左脚再向左分开；也可按国家套路要求，将剑身置于左臂之后，剑尖仍朝上。