第26章 战胜恐惧与焦虑(2)

恐惧将会让你身体内部的功能紊乱，让你患上各种疾病。恐惧会让你心跳加快、消化不良、呼吸困难、精神紧张、出现过敏反应以及大量其他生理反应，这些反应将会造成更加严重的身体功能失调。

“我害怕黑暗，...