眩晕

中医学认为眩晕多与气血不足、肝阳上亢或痰湿中阻有关。轻者平卧闭目片刻即安；重者如乘坐舟车，旋转起伏不定，以致站立不稳。气血不足导致的眩晕可用灸法，以培补脾肾两经，其症状为头晕目眩、两目昏黑、恶心欲吐、四肢乏力、面色白、心悸失眠等。

特效穴位：脾俞穴、肾俞穴、关元穴、足三里穴

方法一　温和灸脾俞穴、肾俞穴

快速取穴：两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎，向下数4个椎体（第11胸椎），在其下向左右两侧分别量取2指宽（食指、中指并拢）即为脾俞穴。

两髂前上棘最高点的水平连线与脊柱相交所在的椎体为第4腰椎，向上数2个椎体（第2腰椎），在其下向左右两侧分别量取2指宽（食指、中指并拢）即为肾俞穴。

艾灸方法：用艾条温和灸脾俞穴、肾俞穴，每穴每侧各灸10分钟，每日1次。

方法二　回旋灸关元穴

快速取穴：从肚脐向下量3寸处（4指横宽）即为关元穴。

艾灸方法：艾条回旋灸关元穴，每次灸10～15分钟。

方法三　　回旋灸足三里穴

快速取穴：屈膝，用同侧手张开虎口圈住髌骨外上缘，余4指向下，中指指尖所指处即为足三里穴，按压有酸胀感。

艾灸方法：艾条回旋灸足三里穴，每次灸15～20分钟。