导读

在本书的推荐序中彭凯平教授深入地剖析了积极教育在当下独特的时代意义和社会价值，深入揭示了21世纪的新一代人才需要具备的核心技能。

本书的第1章介绍了积极教育的内涵和意旨，系统地说明了积极教育的核心模型——六大模块、两大系统，以及核心模型之下相应的基础理论与应用技术。本章的最后则讲述了积极教育的实践方式、关键流程。“欲御牛，须执牛耳”，这是“执牛耳”之章。

第2章深入解读了积极教育的基础系统——品格优势与美德，讲述了其重要性、分类方法和运用原理。研究与发展人类的优势品质一直是积极心理学核心的发展方向和基石，这也显示出积极教育与当代的前沿教育如全人教育、品格教育的相通之处。积极教育中的品格优势与美德提供了一种科学、系统、实证的方法，致力于培养学生的美德、品格以及良善之心。

第3章则从情绪心理学以及进化心理学的研究出发，系统陈述了情绪的进化意义和作用功能。情绪作为我们的日常体验，其实它始终忠实地发挥着其古老的作用——助力生存与发展。消极情绪帮助我们生存，积极情绪帮助我们发展。一阴一阳，和谐共存，互相转化。了解积极情绪与消极情绪的各自功能与存在意义可以帮助我们面对以及接纳在困境中产生的负面情绪，而接纳情绪正是应对情绪的唯一道路。

第4章投入模块重点阐述了福流理论。有些孩子在学习的时候仿佛全身心投入，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”；而有些孩子一学习就打瞌睡，为什么呢？是什么让一些学生能够把学习当成是“最快乐的事情”，而又是什么让另一些学生把打游戏当成了“最快乐的事情”？学习与打游戏的本质差别在哪里？这种吸引力是怎么产生的？我们能够人为地干预与培养这种吸引力吗？这些难解却关键的问题似乎可以从福流理论中得到解释。福流作为一种人生的幸福体验，其体验背后有着相应的科学原理。福流的特征表现是什么？促使个体产生福流体验的条件是什么？这些条件之间如何协同作用？如何在教学中创造福流？这些都是本章阐述之重点。

第5章分析了人际关系的层次、重要性、增进关系的方法以及人际关系在教育中的应用。积极心理学的创始人之一彼德森教授在一次演讲的时候，曾遇到一位老人颤巍巍地站起来发问：“教授，你讲的东西太多了，我记不清楚，你能够用一句话告诉我，积极心理学是什么吗？”彼德森教授也仅仅回答了一句话：“他人很重要。”人际关系直通生命的本质，是幸福之门的钥匙。

在第6章我们重点讲述了意义。意义是那么难以阐述却又深刻地影响着我们的生活，使我们无法回避它。“我们为何而活？”“我为什么要教书？”“我为什么要学习？”“我想要过一个什么样的人生？”这些问题可能根本就没有答案，但是你对它们的回答却以你不知道的方式每时每刻地塑造着你的人生。我们可能无法帮助你回答人生的意义究竟是什么，却可以给予你一次直面它的机会。对意义的拷问，是只有人类才有的智慧。物欲横流让越来越多的孩子正在走向无意义的深渊，而正视意义是帮助他们的关键！

第7章讲述的成就也许是教育者与家长们最关心的话题。由于时代、价值观、社会、文化等诸多因素共同造就了当下教育系统“唯分数论”的现状，对此大部分人虽嗤之以鼻却又无力改变。这个现状也许并不会被快速而合理地改善。那么如何在不改变当下教育体系的情况下，从学校教育、家庭教育的角度为孩子完善教育？积极教育不仅仅关注狭义的短期成就（学习表现），更关注长期的社会、个人成就，帮助人们实现自己想要的有价值的目标。当代教育体系关注的是智力、知识、技能方面的认知类教育，而积极教育则是非认知方面的教育，如成长性思维模式、坚毅力、自我调节、自控力、目标设定等，这些能力才是孩子在未来取胜之关键。毕竟，他们所要面对的几十年后的世界是我们现在无法想象的。现在教的很多技能也许不再有用，但是非认知类的技能，纵使沧海桑田，仍会熠熠生辉。

第8章中介绍的心理韧性试图解释一个问题，即是什么让一些人在摔倒了七次之后，仍然有第八次爬起来的力量？我们发现那些拥有持续的丰盈蓬勃人生的人，他们具备屡败屡战的韧性，这也正是他们无论面对何种艰难险阻，都可以冲破乌云、奔向朝阳的原因。

第9章展现了全球积极教育的实践蓝图。清华大学积极心理学中心与国际积极教育联盟（IPEN）、宾夕法尼亚大学积极心理学研究中心、剑桥大学幸福研究院、墨尔本大学积极心理学研究中心等国际积极心理学研究中心一直保持着密切的联系，收集了大量的第一手资料，描述了美国、英国、澳大利亚等国实践积极教育的方式与进展。

第10章介绍了我们的积极教育实践项目的情况与进展。积极教育与传统教育方法相比，更具科学性，其效果可以通过实证主义的科学测量予以发现、证实、反馈与提升。我们以数据为基础，为前面章节的理论提供了有说服力的科学实证支持。

无论你是教育者、家长、学生，还是对积极教育感兴趣的人士，若本书能够给你带来一点收获，我们都将由衷欢喜。毕竟，这就是本书成书之初衷。