成功心理学研究表明，目标、智慧、能力、人脉、健康是决定个人成功的“五大因素”。其中，健康是个人生活与事业发展的基本保障，是成功或幸福的重要内容。在个人发展当中，目标是第一位的，没有目标就没有前进的方向...