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思虑伤脾—压力过大造成消化系统疾病
近年来，随着社会竞争的加剧，职业发展的困惑、上司的期望、管理难题、人际关系、经济压力、家庭矛盾、健康危机等带来的压力，把很多人压得喘不过气来，身体不适也随之而来，尤其是肠胃问题更是雪上加霜。
中医有“思虑伤脾”之说，思虑过多就会影响脾的运化功能，导致脾胃呆滞、运化失常、消化吸收功能障碍，而出现食欲不振、脘腹胀闷、头目眩晕等症状。所以缓解压力就可以健脾，那么生活中我们应该怎么减压呢？
◎生活中不如意之事十之八九，不用太过思虑，否则，容易造成脾胃呆滞。
日常健脾方法
