身体继续向右转，右脚尖斜对右前方，左脚扣脚落地；同时右手划平弧向右前方坐腕伸出，高与胸齐；左手经胸前扣向胯间呈按拉劲。目视右掌食指（图11）。
要点：上体正直，不俯不仰。两肩向下松垂；右臂肘部下垂，不可伸直，食指向上挑，拇指尽力向外撑开，虎口呈半圆形，手心向里扣；左前臂靠胯左侧，五指撑开、塌腕。胸略内含，腹部自然沉气。两胯略后缩，两膝微里扣，前膝不超过踝关节。臀部与后脚跟上下相对，不超过两脚。脚趾扣地，重心偏右腿，左腿承少部体重。呼吸自然，力求身稳。
图11
