关永年太极内功养生拳
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18.懒扎衣②

重心继续向后移于左腿，右腿伸直，脚尖向上尽量翘起；同时两手屈臂回收，左手于右腕内侧，互待其力，势含“张弓”意。目视右手食指（图18）。

要点：松腰坐胯，意在蓄而后发。

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图18

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