第七节　足太阳膀胱经

本经起于睛明，终于至阴，左右共134穴。取至阴、通谷、束骨、京骨、昆仑、委中，为井、荥、输、原、经、合。本穴通谷，络穴飞扬，俞穴膀胱俞，募穴中极，郄穴金门。

循行概述：

起于睛明，沿着眉头、前额、头顶、项、背及下肢后面下行，过腰、臀、膝窝、腿肚、外踝后至小趾外侧端至阴和足少阴经相接。头部的支脉，交百会入里络脑。头顶的支脉，横行于耳上角。臀部的支脉，从秩边交环跳而下行。背脊的支脉、入里联络肾脏，归属膀胱（图29）。

生理功能：

膀胱位于小腹，和肾互为表里。膀胱藏津液，司气化，主汗，尿之排泄。

病理症候：

经络症：发热恶寒，头痛，鼻衄，鼻塞流涕，目痛流泪，项、背、腰、臀和膝后面至足等膀胱经循行线之肿痛、麻痹、厥冷。

脏腑症：

小便不利，遗尿，尿赤，尿浊，尿血，蓄血发狂。膀胱气绝，则遗尿狂言，目反直视。

膀胱经穴歌：

六十七穴足太阳，睛明目内红肉藏。

攒竹眉冲与曲差，五处二寸上承光。

通天络却下玉枕，天柱发际大筋上。

大杼风门肺厥阴，心俞督俞膈俞当。

肝胆脾胃具挨次，三焦肾气海大肠。

关元小肠到膀胱，中膂白环寸半量。

上次中下四髎穴，一空二空骶孔藏。

会阳尾骨外边取，附分背脊第二行。

魄户膏肓神堂寓，膈关魂门详。

阳纲意舍胃仓随，肓门志室至胞肓。

二十一椎秩边是，承扶臀股纹中央。

殷门浮郄委阳至，委中合阳承筋量。

承山飞扬跗阳继，昆仑仆参申脉堂。

金门京骨束骨跟，通谷至阴小趾旁。

睛　明

部位：

取穴法有三种。

1.睛明

仰卧合目取穴，在内眼角外约1分凹陷中。

2.内睛明

仰卧分开上下眼睑，目向外视取穴，在内眼角内泪阜边缘。

3.上睛明

仰卧合目取穴，在内眼角上1分凹陷中（图30）。

穴释：

睛，眼睛；明，光明。此穴在目内眦靠近眼球，有使眼睛明亮之功，故名睛明。

针灸：

直刺1～3分；内、上睛明直刺1～1.5寸。

功能：

疏风清热，活血明目。

主治：

目赤肿痛，内眦胬肉侵睛，目痒，流泪，近视，青盲，色盲，夜盲，视网膜炎，视网膜出血，视神经炎，视神经萎缩，早期白内障等一切眼病。

按语：

睛明系足太阳膀胱经、手太阳小肠经、足阳明胃经和阴、阳脉之会穴。有疏风清热，通络明目的作用。为治疗眼病的主穴，尤其内睛明是内眼病的首选穴。对青光眼、视网膜出血、视网膜炎和视神经萎缩等病有较好的疗效。配风池、颅息、角孙、太阳、攒竹治疗视网膜炎和眼底出血。配风池、球后、瞳子髎、攒竹治疗视神经萎缩，加配合谷、光明可降眼压治疗青光眼。

攒　竹

部位：

正坐或仰卧取穴。在睛明直上，眉头陷中（图30）。

穴释：

攒，簇聚；竹，竹叶。此穴在眉头凹陷处，眉毛似攒聚之竹丛，故名攒竹。

针灸：

向下斜刺3～5分或透鱼腰或点刺出血。

功能：

疏风清热，通络明目。

主治：

头痛，面肿，眉棱骨痛，目赤肿痛，目翳，眼球痒痛，流泪，青盲，口眼斜，眼睑痉挛，近视，视网膜出血，视神经萎缩，鼻炎等。

按语：

攒竹有疏风泄热、通络明目的作用。功同睛明，治疗一切眼病。但内睛明长于内眼病；而本穴则长于外眼疾患和头痛等。配鱼腰、太阳治疗急性结膜炎。配承泣透睛明治疗泪囊炎。配上星、合谷治疗前头痛。

眉　冲

部位：

正坐或仰卧取穴。在眉头直上，入发际5分，督脉神庭与曲差之间（图29）。

穴释：

眉，眼眉；冲，冲要。此穴在眉头直上，经气冲入发际之处，故名眉冲。

针灸：

沿皮刺3～5分。

功能：

清头散风。

主治：

头痛，眩晕，鼻塞流涕，目赤肿痛等。

曲　差

部位：

正坐或仰卧取穴。在督脉神庭旁1.5寸（图29）。

穴释：

曲，弯曲；差，参差不齐。此穴在眉冲外，发际弯曲不齐之处，故名曲差。

针灸：

沿皮刺3～5分。

功能：

清头散风。

主治：

头顶肿痛，鼻衄，鼻塞流涕，目视不明等。

五　处

部位：

正坐取穴。在曲差后5分，督脉上星旁1.5寸（图29）。

穴释：

五，五数；处，处所。此穴在曲差后5分，又是足太阳经的第五穴，故名五处。

针灸：

沿皮刺3～5分。

功能：

清头散风。

主治：

头痛，眩晕，目视不明等。

承　光

部位：

正坐取穴。在五处后约2寸，督脉前顶旁1.5寸（图29）。

穴释：

承，承受；光，光明。此穴在头部，有承受眼病，使之恢复光明的功能，故名承光。

针灸：

沿皮刺3～5分。

功能：

清头散风。

主治：

头痛，眩晕，鼻塞流涕，口眼斜等。

通　天

部位：

正坐取穴。在承光后1.5寸，督脉百会旁1.5寸（图29）。

穴释：

通，通达；天，高上为天。此穴是足太阳经上交督脉百会之处，为一身之天顶，故名通天。

针灸：

沿皮刺3～5分。

功能：

清头散风。

主治：

头痛，眩晕，偏瘫，鼻衄，鼻塞流涕，尸厥等。

络　却

部位：

正坐取穴。在通天后1.5寸，督脉旁1.5寸（图29）。

穴释：

络，联络；却，退却。此穴在通天之后，经脉从巅顶入里络脑，还出却向后下行，故名络却。

针灸：

沿皮刺3～5分。

功能：

清头散风。

主治：

头痛，眩晕，耳鸣，青盲，目视不明等。

玉　枕

部位：

正坐取穴。在督脉脑户旁1.5寸凹陷中（图29）。

穴释：

玉枕，相士称枕骨为玉枕骨。此穴在脑后枕骨两旁仰卧着枕之处，故名玉枕。

针灸：

沿皮刺3～5分；灸3～5分钟。

功能：

清头散风。

主治：

头痛，眩晕，鼻塞流涕，目视不明，近视等。

天　柱

部位：

正坐取穴。在项后发际，督脉哑门旁大筋外缘（图29）。

穴释：

天，高上为天；柱，支柱。此穴在项后发际大筋外缘，项筋柱骨支持头部有擎天之象，故名天柱。

针灸：

向内斜刺0.5～1寸。

功能：

清头散风，通经活络。

主治：

头痛，眩晕，目视不明，鼻塞流涕，感冒，颈项强痛，落枕，失眠，健忘，肩臂酸痛等。

按语：

天柱有通经活络之功，为治疗颈项病的主穴。又有升清降浊的作用，可清头明目。配大杼、风门、巨骨治疗项背疼痛。配内关、阳陵泉治疗高血压。

大　杼

部位：

俯伏取穴。在第一胸椎下，督脉陶道旁1.5寸（图29）。

穴释：

大，盛大；杼，织布之梭。第一胸椎谓之杼骨，此穴在杼骨两旁，故名大杼。

针灸：

向下斜刺3～5分；灸3～5分钟。

功能：

祛风解表，疏调筋骨。

主治：

头痛，项强，目眩，咳嗽，哮喘，发热汗不出，咽喉肿痛，肩胛酸痛，脊背酸痛等。

按语：

大杼系足太阳膀胱经，手太阳小肠经、手少阳三焦经和足少阳胆经之会穴。又是八会中的骨会。有解表退热、舒筋壮骨之功。配大椎、陶道、后溪治疗伤寒脉浮、头项强痛、恶寒发热无汗等症。配大椎、华佗夹脊、委中治疗项背筋急酸痛不得屈伸等症。

风　门

部位：

俯伏取穴。在第二胸椎下，督脉旁1.5寸（图29）。

穴释：

风，风邪；门，门户。此穴在第二胸椎旁，是风邪侵入与驱出的门，故名风门。

针灸：

向下斜刺3～5分；灸3～5分钟。

功能：

祛风解表，清热宣肺。

主治：

头痛，项强，感冒，咳嗽，哮喘，胸背疼痛，荨麻疹，支气管炎，肺炎等。

按语：

风门亦称热府，系足太阳膀胱经和督脉之会穴。因风邪多由此为门户侵入，故名。有理肺宣散之功，擅长祛风，凡外感表症皆可取此穴施治。配大椎、肺俞、鱼际、少商治疗寒邪外束，内热郁闭之肺炎等症。

肺　俞

部位：

俯伏取穴。在第三胸椎下，督脉身柱旁1.5寸（图29）。

穴释：

肺，肺脏；俞，同输。此穴内应肺脏，是肺气转输之处，故名肺俞。

针灸：

向下斜刺3～5分；灸5～10分钟。

功能：

疏散风热，养阴清肺。

主治：

肺痨，咳嗽，哮喘，吐血，盗汗，感冒，发热，荨麻疹，肩背强痛，气管炎，肺炎等。

按语：

肺俞系肺在背之俞穴。有调补肺气之功，通治肺经内伤、外感病症。配风门、喘息、列缺治疗外感咳喘，胸膈满闷等症。配大椎、身柱、中府、列缺、照海治疗内伤咳嗽，盗汗、午后潮热等症。

厥阴俞

部位：

俯伏取穴。在第四胸椎下，督脉旁1.5寸（图29）。

穴释：

厥阴，心包络；俞，同输。此穴内应心包络，是心包络之气转输之处，故名厥阴俞。

针灸：

向下斜刺3～5分；灸5～10分钟。

功能：

理气活血，疏通心脉。

主治：

心痛，呕吐，胸痛，肋痛，烦闷，咳嗽，冠心病等。

按语：

厥阴俞系心包络在背之俞穴。有通经活络之功。配心俞、膻中、内关缓解冠状动脉痉挛，扩张血管，改善心脏供血障碍，治疗心绞痛。

心　俞

部位：

俯伏取穴。在第五胸椎下，督脉神道旁1.5寸（图29）。

穴释：

心，心脏；俞，同输。此穴内应心脏，是心气转输之处，故名心俞。

针灸：

向下斜刺3～5分；灸5～10分钟。

功能：

理气活血，化痰宁心。

主治：

胸闷，心痛，心烦，心悸，心脏病，咳嗽，哮喘，呕吐，吐血，遗精，健忘，癔病，癫痫，肩臂酸痛等。

按语：

心俞系心在背之俞穴。有行气活血、清热化痰、镇惊安神之功。治疗癫痫、狂躁、精神病等。近代临床为治疗心绞痛和冠心病的主穴。另外对于心肾不交之遗精、溲浊、神经衰弱亦有疗效。配厥阴俞、膻中、内关治疗心绞痛和冠心病。

督　俞

部位：

俯伏取穴。在第六胸椎下，督脉旁1.5寸（图29）。

穴释：

督，督脉；俞，同输。此穴在第六胸椎旁，是督脉之气转输之处，故名督俞。

针灸：

向下斜刺3～5分；灸5～10分钟。

功能：

宽胸理气。

主治：

胸膈满闷，心痛，气逆，腹胀，肠鸣，脊背痛等。

膈　俞

部位：

俯伏取穴。在第七胸椎下，督脉至阳旁1.5寸。正坐时与肩胛骨下缘平齐（图31）。

穴释：

膈，横膈；俞，同输。此穴内应横膈，有开胸通膈治疗气滞血瘀的功能，故名膈俞。

针灸：

向下斜刺3～5分；灸5～10分钟。

功能：

宽胸降逆，调补气血。

主治：

胸胁胀痛，胃痛，呕吐，噎膈，呃逆，饮食不下，咳嗽，哮喘，吐血，瘀血，便血，贫血，肩臂酸痛等。

按语：

膈俞系八会穴中之血会。与胆俞合称“四花穴”，主要有补血化瘀作用。并可治疗咳嗽、哮喘、胸满气逆和虚劳诸疾。配肝俞、脾俞、曲池、血海、三阴交治疗慢性出血、贫血和紫癜等症。配肝俞、期门、中脘、合谷、内关治疗膈肌痉挛。

肝　俞

部位：

俯伏取穴。在第九胸椎下，督脉筋缩旁1.5寸（图29）。

穴释：

肝，肝脏；俞，同输。此穴内应肝脏，是肝气转输之处，故名肝俞。

针灸：

向下斜刺3～5分；灸5～15分钟。

功能：

清泄肝胆，养血明目。

主治：

胸胁胀痛，胃痛，黄疸，鼻衄，吐血，癔病，癫痫，眩晕，青盲，夜盲，肝炎，胆囊炎，视网膜出血，视神经萎缩，乳少，脊背酸痛等。

按语：

肝俞系肝在背之俞穴。既可泄肝胆之火，又能养肝肾之阴。凡肝肾阴虚、肝阳上亢和肝胆经湿热之见症，皆可选用此穴施治。此外，对肝胆经所司两胁痛和目疾等症，也常选用此穴。配胆俞、期门、中脘、足三里、三阴交治疗肝炎。配大椎、风池、肾俞、颅息、角孙、太阳治疗因血小板减少引起的紫癜和视网膜反复出血。

胆　俞

部位：

俯伏取穴。在第十胸椎下，督脉中枢旁1.5寸（图29）。

穴释：

胆，胆腑；俞，同输。此穴内应胆腑，是胆气转输之处，故名胆俞。

针灸：

向下斜刺3～5分；灸5～15分钟。

功能：

清泄肝胆，理气解郁。

主治：

胸胁胀痛，黄疸，口苦，感冒，恶寒汗不出，胃痛，呕吐，胆囊炎，肝炎等。

按语：

胆俞系胆在背之俞穴。功同肝俞。而肝俞偏养阴潜阳；此穴则长于利胆解郁；二穴常同时使用治疗肝胆所见诸症。配肝俞、期门、中脘、阳陵泉、足三里、三阴交治疗急性黄胆性肝炎，加配日月治疗胆囊炎。

脾　俞

部位：

俯伏或俯卧取穴。在第十一胸椎下，督脉脊中旁1.5寸（图29）。

穴释：

脾，脾脏；俞，同输。此穴内应脾脏，是脾气转输之处，故名脾俞。

针灸：

向下斜刺3～5分；灸5～15分钟。

功能：

健脾利湿，益气统血。

主治：

胃痛，腹胀，呕吐，泄泻，黄疸，水肿，肠鸣，痢疾，癥瘕，积聚，出血性病症，崩漏等。

按语：

脾俞系脾在背之俞穴。有健脾利湿、益气统摄之功。凡脾阳不振出现水湿内停、纳差、便溏、脘腹胀满、疼痛喜按、四肢困乏、水肿等中焦虚寒，以及脾不统血之出血见症，皆可取此穴施治。配胃俞、中脘、足三里治疗脾胃虚寒证。配关元、归来、三阴交、隐白治疗经水崩漏证等。

胃　俞

部位：

俯伏或俯卧取穴。在十二胸椎下，督脉旁1.5寸（图29）。

穴释：

胃，胃腑；俞，同输。此穴内应胃腑，是胃气转输之处，故名胃俞。

针灸：

向下斜刺3～5分；灸5～15分钟。

功能：

滋养胃阴，健脾助运。

主治：

胃痛，胃下垂，腹胀，饥不思食，渴思冷饮，虚烦干呕，泄泻，小儿疳积，营养不良，腰背酸痛等。

按语：

胃俞系胃在背之俞穴。与脾俞有治疗消化系统病症的协同作用。脾俞健运脾阳，胃俞滋养胃阴，凡见渴思冷饮、干呕嘈杂、饥不思食、脉数舌红等胃阴不足之症，均以此穴为主。配中脘、内关、足三里治疗胃脘痛。配脾俞、中脘、建里、下脘、足三里、四缝治疗消化不良。配中脘、内关、三阴交治疗胃阴不足。

三焦俞

部位：

俯伏或俯卧取穴。在第一腰椎下，督脉悬枢旁1.5寸（图29）。

穴释：

三焦，三焦腑；俞，同输。此穴内应三焦，是三焦之气转输之处，故名三焦俞。

针灸：

向下斜刺3～5分；灸5～15分钟。

功能：

温阳化气，通调水道。

主治：

腹胀，呕吐，泻痢，水肿，消化不良，腰背酸痛等。

按语：

三焦俞系三焦在背之俞穴。此穴统管三焦之火，有通调水道之功。故凡三焦寒凝、水湿内停皆可取用此穴，温阳化气，行水利湿。配脾俞、胃俞、中脘治疗消化不良。配肾俞、水分、水道、中极、阴陵泉、复溜治疗水肿。

肾　俞

部位：

俯伏或俯卧取穴。在第二腰椎下，督脉命门旁1.5寸（图31）。

穴释：

肾，肾脏；俞，同输。此穴内应肾脏，是肾气转输之处，故名肾俞。

针灸：

直刺5～8分；灸10～20分钟。

功能：

益肾固精，清热利湿。

主治：

阳痿，遗精，遗尿，尿血，尿闭，水肿，耳鸣，目昏，腰背酸痛，肾炎，神经衰弱，视网膜出血，视神经萎缩，赤白带下，月经不调，盆腔炎，下肢麻痹等。

按语：

肾俞系肾在背之俞穴。有滋阴补肾之功。泌尿生殖系统疾病，多用此穴。配关元俞、关元、三阴交治疗遗尿、遗精、阳痿等症。配内关、中脘、水分、气海、阴陵泉、足三里、复溜治疗肾炎。

气海俞

部位：

俯伏或俯卧取穴。在第三腰椎下，督脉旁1.5寸（图29）。

穴释：

气海，原气之海；俞，同输。此穴与脐下气海相对，有输调元气之功，故名气海俞。

针灸：

直刺5～8分；灸10～20分钟。

功能：

培补元气。

主治：

下焦虚寒，腰酸腿软，阳痿，遗精，腹胀，便秘，腰背强痛，崩漏，带下，下肢瘫痪等。

大肠俞

部位：

俯伏或俯卧取穴。在第四腰椎下，督脉阳关旁1.5寸。约与髂嵴平齐（图31）。

穴释：

大肠，大肠腑；俞，同输。此穴内应大肠，是大肠之气转输之处，故名大肠俞。

针灸：

直刺1～1.5寸；灸10～20分钟。

功能：

通调大肠。

主治：

腹痛，便秘，泻泄，痢疾，肠痈，痔漏，腰背酸痛，坐骨神经痛，肠炎等。

按语：

大肠俞系大肠在背之俞穴。有调理大肠气机的作用。可用于燥热伤津、大便秘结；或水湿偏渗、大便溏泻等症。配中脘、天枢、气海、足三里治疗痢疾、肠炎。配支沟、次髎、天枢、照海治疗便秘。

关元俞

部位：

俯卧或俯伏取穴。在第五腰椎下，督脉旁1.5寸。骶髂关节上缘凹陷中（图29）。

穴释：

关元，元气之机关；俞，同输。此穴与脐下关元相对，有输调元气之功，故名关元俞。

针灸：

直刺1～1.5寸；灸10～20分钟。

功能：

温肾壮阳。

主治：

腹痛，泄泻，遗精，遗尿，尿闭，腰腿酸痛，坐骨神经痛，赤白带下，癥瘕，月经不调，盆腔炎，下肢麻痹等。

按语：

关元俞有统理下焦气血的功能，尤可调补丹田元气。凡下焦虚寒诸症，皆可选用此穴。配肾俞、上髎、关元治疗少腹寒痛。配秩边、环跳、承扶、委中、承山治疗腰膝冷痛、下肢酸软和坐骨神经痛。

小肠俞

部位：

俯卧取穴。在第一骶椎下，督脉旁1.5寸（图29）。

穴释：

小肠，小肠腑；俞，转输。此穴内应小肠，是小肠之气转输之处，故名小肠俞。

针灸：

直刺1～1.5寸；灸10～20分钟。

功能：

清热利湿。

主治：

小腹胀痛，小便淋沥，遗尿，尿闭，遗精，消渴，痢疾，赤白带下，盆腔炎等。

按语：

小肠俞系小肠在背之俞穴。有调理小肠、分清降浊的作用。配关元、中极、三阴交、复溜治疗尿浊、尿赤、遗尿、尿闭、茎中痛等症。

膀胱俞

部位：

俯卧取穴。在第二骶椎下，督脉旁1.5寸。骶髂关节下缘凹陷中图 29）。

穴释：

膀胱，膀胱腑；俞，转输。此穴内应膀胱，是膀胱之气转输之处，故名膀胱俞。

针灸：

直刺1～1.5寸；灸10～20分钟。

功能：

疏调膀胱，清热化湿。

主治：

尿赤，遗尿，小便不利，遗精，阳痿，泄泻，便秘，会阴部湿痒、肿痛，腰脊酸痛，坐骨神经痛，下肢麻痹等。

按语：

膀胱俞系膀胱在背之腧穴。凡由寒热诸因致成膀胱气化失司，证见小便不利、癃闭、频数、失禁，湿热下注之阴部瘙痒、肿痛、肾气虚弱之遗精、阳痿等症，皆可取本穴治疗。配关元、中极、三阴交治疗遗尿、尿闭、阳痿、遗精等症。配肾俞、关元俞、腰眼、阿是治疗腰肌劳损，加配环跳、委中、承山治疗坐骨神经痛、下肢麻痹、瘫痪等。

中膂俞

部位：

俯卧取穴。在第三骶椎下，督脉旁1.5寸（图29）。

穴释：

中膂，脊背中隆起之肌肉；俞，转输。此穴在骶部、脊椎两旁隆起的肌肉之中，有输调腰膂及下焦经气之功能，故名中膂俞。

针灸：

直刺1～1.5寸；灸10～20分钟。

功能：

清利下焦。

主治：

腹痛，泻痢，腰脊强痛，腿痛、麻痹等。

白环俞

部位：

俯卧取穴。在第四骶椎下，督脉腰俞旁1.5寸凹陷中（图29）。

穴释：

白环，白色玉环；俞，转输。此穴在臀部脊椎两旁白肉处，经脉由此回绕如环，上至上髎，有输调白浊、白带之功，故名白环俞。

针灸：

直刺1～1.5寸；灸10～20分钟。

功能：

疏调下焦。

主治：

遗精，疝气，二便不利，腰背酸痛，月经不调，下肢麻痹等。

上　髎

部位：

俯卧取穴。在督脉和小肠俞之间，第一骶骨孔凹陷中（图29）。

穴释：

上，上端；髎，同窌，骨之空隙。骶骨左右各四孔，此穴在上，故名上髎。

针灸：

直刺1～1.5寸；灸10～20分钟。

功能：

壮腰补肾，清热利湿。

主治：

二便不利，阳痿，遗精，腰腿酸痛，阴门瘙痒，月经不调，赤白带下，子宫脱垂，盆腔炎，下肢麻痹等。

按语：

上髎系足太阳膀胱经和足少阳胆经之会穴。与次髎、中髎、下髎合称八髎穴。是治疗妇科和二阴疾患、腰痛的常用穴。配关元俞、次髎、中髎、下髎、关元、三阴交治疗遗精、阳痿、盆腔炎，加配中脘治疗子宫脱垂。

次　髎

部位：

俯卧取穴。在督脉和膀胱俞之间，第二骶骨孔凹陷中（图29）。

穴释：

次，次位，髎，同窌、骨之空隙。此穴在骶骨第二孔中，故名次髎。

针灸：

直刺1～1.5寸；灸10～20分钟。

功能：

壮腰补肾，清热利湿。

主治：

二便不利，肠鸣，泄泻，遗精，阳痿，疝气，腰背酸痛，月经不调，白带，经痛，下肢麻痹等。

中　髎

部位：

俯卧取穴。在督脉和中膂俞之间，第三骶骨孔凹陷中（图29）。

穴释：

中，中间；髎，同窌、骨之空隙。此穴在骶骨第三孔中，故名中髎。

针灸：

直刺1～1.5寸；灸10～20分钟。

功能：

壮腰补肾，清热利湿。

主治：

二便不利，腹胀，痢疾，泄泻，遗精，阳痿，腰腿酸痛，赤白带下，月经不调，下肢麻痹等。

按语：

中髎系足太阳膀胱经和足少阳胆经之会穴。配关元俞、上髎、次髎、归来、三阴交治疗月经不调和赤白带下。

下　髎

部位：

俯卧取穴。在督脉腰俞和白环俞之间，第四骶骨孔凹陷中（图29）。

穴释：

下，下端；髎，同窌、骨之空隙。此穴在骶骨第四孔为下，故名下髎。

针灸：

直刺1～1.5寸；灸10～20分钟。

功能：

壮腰补肾，清热利湿。

主治：

小腹胀痛，二便不利，肠鸣，泻痢，腰腿酸痛，赤白带下，痛经，盆腔炎，下肢麻痹等。

会　阳

部位：

俯卧取穴。在尾骨尖旁约5分凹陷中（图29）。

穴释：

会，交会；阳，阳经。此穴在尾骨两旁，足太阳经与督脉交会之处，故名会阳。

针灸：

向上直刺1～1.5寸；灸10～20分钟。

功能：

壮腰补肾，清热利湿。

主治：

泻痢，脱肛，痔漏，便血，阴部汗湿瘙痒，白带等。

附　分

部位：

俯伏开胛取穴。在第二胸椎下，督脉旁3寸，肩胛边缘（图29）。

穴释：

附，附属、附近；分，分支、分界。此穴在第二椎下旁开3寸，膀胱经第二行，即第一行的附属分支，故名附分。

针灸：

向下斜刺3～5分；灸5～10分钟。

功能：

清热散风，疏经活络。

主治：

颈项强痛，肩背挛痛、拘急，上肢麻痹等。

按语：

附分系足太阳膀胱经和手太阳小肠经之会穴。功同风门。偏于疏经活络，治疗肩背疼痛、麻木等。配风门、大椎、身柱治疗脊背酸痛，加配肩井、肩髃、肩髎、曲池治疗肘臂麻木。

魄　户

部位：

俯伏开胛取穴。在第三胸椎下，督脉身柱旁3寸，肩胛骨边缘（图29）。

穴释：

魄，肺藏魄；户，门户。此穴内应肺脏，是肺气出入之门户，故名魄户。

针灸：

向下斜刺3～5分；灸5～10分钟。

功能：

疏散风热，养阴清肺。

主治：

肺痨，咳嗽，哮喘，项强，胸满，肩背痛等。

膏　肓

部位：

俯伏开胛取穴。在第四胸椎下，督脉旁3寸，肩胛骨边缘（图29）。

穴释：

膏，心下为膏；肓，心下膈上为肓。此穴在心膈之间，故名膏肓。

针灸：

向下斜刺3～5分；灸5～10分钟。

功能：

清肺养阴，补虚益损。

主治：

肺痨，咳嗽，哮喘，吐血，咳血，盗汗，健忘，遗精，肩背痛，支气管炎等。

按语：

膏肓有补益气血的作用。对于体弱、虚痨的病人，常作为扶助正气的主穴。配百劳、肺俞、膈俞、肾俞、中府、太渊治疗骨蒸盗汗、咳吐痰血。配定喘、喘息、膻中治疗哮喘。配足三里、关元常灸能健壮身体。

神　堂

部位：

俯伏开胛取穴。在第五胸椎下，督脉神道旁3寸，肩胛骨边缘（图29）。

穴释：

神，心藏神；堂，宫室。此穴内应心脏，是心神朝会之堂，故名神堂。

针灸：

向下斜刺3～5分；灸5～10分钟。

功能：

清肺宁心，理气安神。

主治：

胸满，咳嗽，哮喘，心慌，心痛，脊背强痛等。

部位：

俯伏取穴。在第六胸椎下，督脉灵台旁3寸，肩胛骨边缘（图29）。

穴释：

，伤痛之声；，悲欢之声。此穴在第六胸椎旁3寸，压之令人呼“”，应手震动，故名。

针灸：

向下斜刺3～5分；灸5～10分钟。

功能：

宣肺解表，和胃降逆。

主治：

咳嗽，哮喘，热病汗不出，呃逆，呕吐，胸背痛等。

膈　关

部位：

俯伏取穴。在第七胸椎下，督脉至阳旁3寸，肩胛骨边缘（图29）。

穴释：

膈，横膈；关，关界。此穴内应横膈，是上焦中焦的关界，故名膈关。

针灸：

向下斜刺3～5分；灸5～10分钟。

功能：

宽胸利膈，和胃降逆。

主治：

胸闷，噎膈，呕吐，呃逆，背痛，脊强等。

魂　门

部位：

俯伏取穴。在第九胸椎下，督脉筋缩旁3寸（图29）。

穴释：

魂，肝藏魂；门，门户。此穴内应肝脏，是肝气出入之门，故名魂门。

针灸：

向下斜刺3～5分；灸5～10分钟。

功能：

疏肝理气。

主治：

胸胁胀痛，腰背痛，饮食不下，尸厥等。

阳　纲

部位：

俯伏取穴。在第十胸椎下，督脉中枢旁3寸（图29）。

穴释：

阳，腑为阳；纲，纲纪。此穴内应胆腑，为诸阳之纲纪，故名阳纲。

针灸：

向下斜刺3～5分；灸5～10分钟。

功能：

清肝胆热。

主治：

腹痛，腹胀，背痛，黄疸，泄泻，饮食不下等。

按语：

阳纲有清利肝胆湿热的作用，配至阳、膈俞、肝俞、脾俞、期门、中脘、足三里治疗黄疸性肝炎。

意　舍

部位：

俯伏取穴。在第十一胸椎下，督脉脊中旁3寸（图29）。

穴释：

意，脾藏意；舍，居室。此穴内应脾脏，是脾气居留之舍，故名意舍。

针灸：

向下斜刺3～5分；灸5～10分钟。

功能：

调和脾胃。

主治：

腹满，呕吐，肠鸣，泄泻，食欲不振，背痛等。

胃　仓

部位：

俯卧取穴。在第十二胸椎下，督脉旁3寸（图29）。

穴释：

胃，胃腑；仓，胃为仓廪之官。此穴内应胃腑，是胃气之仓，故名胃仓。

针灸：

向下斜刺3～5分；灸5～10分钟。

功能：

和中理气。

主治：

胃痛，腹满，水肿，食积，便秘，背痛等。

按语：

胃仓有理气和中的作用。长于胃痛、腹胀的治疗。配脾俞、肓门、中脘、三关治疗小儿食积。

肓门（痞根）

部位：

俯卧取穴。在第一腰椎下，督脉悬枢旁3寸（图29）。

穴释：

肓，膜也；门，门户。此穴内应三焦，上有膏肓、下有胞肓、前有肓俞，是三焦之气通向诸肓之门，故名肓门。

针灸：

向下斜刺5～8分；灸5～10分钟。

功能：

通调肠胃，化滞消痞。

主治：

胃痛，痞块，食积，腹胀，便秘，消化不良等。

志室（精宫）

部位：

俯卧取穴。在第二腰椎下，督脉命门旁3寸（图29）。

穴释：

志，肾藏志；室，居处。此穴内应肾脏，是肾之精气储藏之室，故名志室。

针灸：

直刺3～5分；灸5～10分钟。

功能：

补肾培元。

主治：

阳痿，遗精，小便淋沥，阴肿，阴痛，水肿，腹胀，遗尿，尿闭，腰背强痛，腰肌劳损，肾炎等。

按语：

志室功同肾俞。长于壮腰补肾。配肾俞、关元俞、腰眼、阿是治疗腰肌劳损。

胞　肓

部位：

俯卧取穴。在第二骶椎下，督脉旁3寸凹陷中（图29）。

穴释：

胞，膀胱；肓，膜也。此穴内应膀胱，是膀胱之气转输之处，故名胞肓。

针灸：

直刺1～2寸；灸5～10分钟。

功能：

疏调下焦。

主治：

腹胀，阴肿，遗尿，二便不利，腰脊强痛，坐骨神经痛，下肢麻痹等。

秩　边

部位：

俯卧取穴。在第四骶椎下，督脉腰俞旁3寸（图29）。

穴释：

秩，秩序；边，边际。此穴在背部膀胱经，依次序排列到最下边际之处，故名秩边。

针灸：

直刺1～3寸；灸10～20分钟。

功能：

壮腰补肾，疏通经络。

主治：

腰脊酸痛，二便不利，坐骨神经痛，下肢瘫痪等。

按语：

秩边有疏经通络之功。配关元俞、胞肓、环跳、承扶、委中、承山治疗坐骨神经痛和下肢麻痹。

承　扶

部位：

俯卧屈膝取穴。在臀下横纹中央，大筋外侧凹陷中（图29）。

穴释：

承，承受；扶，扶护。此穴在臀下横纹中，有承受上身扶护下肢之功，故名承扶。

针灸：

直刺1～2寸；灸5～10分钟。

功能：

舒经活络。

主治：

腰臀酸痛，二便不利，痔疮，坐骨神经痛，下肢酸痛、麻痹等。

殷　门

部位：

俯卧屈膝取穴。在承扶下6寸两筋之间（图29）。

穴释：

殷，丰厚；门，门户。此穴在大腿后面肌肉丰满肥厚处，是膀胱经脉气通行之门，故名殷门。

针灸：

直刺1～1.5寸；灸5～10分钟。

功能：

疏通经络。

主治：

腰脊强痛，坐骨神经痛，下肢酸痛、麻痹等。

浮　郄

部位：

微屈膝取穴。在委阳内上方1寸，两筋之间凹陷中（图29）。

穴释：

浮，浅浮；郄，孔隙。此穴在委阳上1寸，经气从承扶顺流直下，至此而浅浮，故名浮郄。

针灸：

直刺1～1.5寸；灸3～5分钟。

功能：

舒筋利节。

主治：

腹痛，吐泻，腿膝挛痛，下肢麻痹等。

委　阳

部位：

屈膝取穴。在膝窝横纹外侧端，两筋间凹陷中（图29）。

穴释：

委，曲也；阳，阳经、外侧。此穴曲膝在委中之外侧，故名委阳。

针灸：

直刺1～1.5寸；灸3～5分钟。

功能：

舒筋利节。

主治：

腰痛，小便不利，腹痛，下肢挛痛、麻痹等。

按语：

委阳系三焦下合穴。配中脘、天枢、阿是治疗腹痛。配秩边、承山、三阴交治疗腓肠肌痉挛。

委　中

部位：

俯卧避开动脉取穴。在膝窝横纹中央，动脉侧凹陷中（图29）。

穴释：

委，曲也；中，正中。此穴曲膝在腘窝横纹中央，故名委中。

针灸：

直刺1～1.5寸或点刺出血。

功能：

清热散邪，舒筋利节。

主治：

腰背痛，膝肿痛，腹痛吐泻，下肢挛痛、麻痹等。

按语：

委中系膀胱经之合穴。是有名的“四总”穴之一，为治疗腰背病症的主穴。配肾俞、关元俞治疗腰痛。配尺泽点刺出血治疗暑热和腹痛吐泻。

合　阳

部位：

俯卧取穴。在委中下2寸，分肉间凹陷中（图29）。

穴释：

合，会合，阳，太阳。足太阳经两条支脉会于腘中，至此合行向下，故名合阳。

针灸：

直刺1～1.5寸；灸5～10分钟。

功能：

舒筋利节。

主治：

腰脊强痛，功能性子宫出血，下肢酸痛、麻痹等。

承　筋

部位：

俯卧取穴。在委中下5寸，小腿肚中央（图29）。

穴释：

承，承受；筋，经筋。此穴在腨肠足太阳经筋所结之处，能承受全身重力，故名承筋。

针灸：

直刺1～1.5寸；灸5～10分钟。

功能：

舒筋利节。

主治：

腰痛，便秘，下肢酸痛、麻痹、转筋、抽筋等。

承　山

部位：

俯卧取穴。在委中（下8寸）与外踝尖之间凹陷中。用力提脚跟，向后翘脚尖，人字形凹陷最明显（图32）。

穴释：

承，承受；山，高山。此穴在丰肉似山的腨肠下，能承受全身重力，故名承山。

针灸：

直刺1～2寸；灸5～10分钟。

功能：

舒筋利节。

主治：

腰痛、痔疮、脱肛、便秘，脚气，足跟肿痛，坐骨神经痛，下肢肿痛、麻痹、瘫痪、转筋、抽筋等。

按语：

承山功同委中。而偏于治疗小腿转筋及肛门病症。配会阳、长强、大肠俞治疗脱肛、痔疮等。配关元俞、阿是、手小节治疗腰背扭伤之疼痛。

飞　扬

部位：

俯卧卷足取穴。在承山外下方约1寸，昆仑上7寸，两筋间凹陷中（图2 9）。

穴释：

飞，飞翔；扬，举也。此穴为足太阳之络，可沟通少阴与阳，有助跑跳捷步如飞之功，故名飞扬。

针灸：

直刺1～1.5寸；灸5～10分钟。

功能：

舒经活络。

主治：

腰痛，痔疮，膀胱炎，下肢麻痹、肿痛、抽筋等。

按语：

飞扬系膀胱经之络穴，别走足少阴肾经。配秩边、环跳、承山治疗下肢麻木和坐骨神经痛。

跗　阳

部位：

俯卧或垂足取穴。在昆仑上3寸，筋骨之间（图29）。

穴释：

跗，跗骨；阳，外侧、阳经。此穴在跗骨上方之外侧，故名跗阳。

针灸：

直刺1～1.5寸；灸5～10分钟。

功能：

舒筋利节。

主治：

腰痛，下肢酸痛、瘫痪，外踝肿痛，脚气等。

按语：

跗阳系阳跷脉之郄穴。配秩边、环跳、飞扬治疗下肢外侧疼痛、麻木等症。

昆　仑

部位：

垂足取穴。在外踝尖后，脚跟上的大筋（跟腱）前凹陷中（图29）。

穴释：

昆仑，高山名。此穴在似高山的外踝尖后，故名昆仑。

针灸：

直刺0.5～1寸；灸5～10分钟。

功能：

舒筋利节，解表散寒。

主治：

头痛，项强，腰背强痛，坐骨神经痛，阴部肿痛，难产，胎衣不下，足跟肿痛，脚气，下肢瘫痪、麻痹等。

按语：

昆仑系膀胱经之经穴。有疏通经络的作用。配肾俞、关元俞、阿是治疗腰背痛。配次髎、会阳、曲骨治疗阴部肿痛。

仆　参

部位：

垂足取穴。在昆仑直下约2寸，跟骨下赤白肉际凹陷中（图29）。

穴释：

仆，侍从；参，参见。此穴在跟骨外侧，仆人参见下跪时显露之处，故名仆参。

针灸：

直刺3～5分，灸3～5分钟。

功能：

疏经活络，开窍醒神。

主治：

晕厥，癫痫，精神病，脚气，足跟肿痛，下肢麻痹等。

按语：

仆参系阳跷脉之本。功同昆仑。但有治疗癫痫、晕厥、精神病等的作用。配承山、飞扬、昆仑、太溪治疗足跟肿痛不得着地。配人中、合谷、太冲治疗癫狂症。

申　脉

部位：

垂足取穴。在外踝直下，赤白肉际凹陷中（图29）。

附注：

穴释：

申，申时；脉，经脉。此穴在足太阳膀胱经，气血申时流注于本脉，故名申脉。

针灸：

直刺0.5～1寸；灸5～10分钟。

功能：

祛散风寒，疏经活络。

主治：

头痛，眩晕，热病恶寒，癫痫，癔病，精神病，腰腿酸痛，下肢麻木、无力、瘫痪等。

按语：

申脉系阳跷脉之所生，为八脉交会穴之一，通阳跷脉。配后溪治疗感冒、眩晕、癫痫等病。配悬钟、环跳治疗半身不遂之腿、脚不收和足内翻。

金　门

部位：

垂足取穴。在第五跖骨粗隆后方，赤白肉际凹陷中（图29）。

穴释：

金，申支属金；门，门户。此穴在膀胱经，申时气血注此，为经气通行之门，故名金门。

针灸：

直刺3～5分；灸3～5分钟。

功能：

清热散风。

主治：

昏厥，癫痫，惊风，腿痛，转筋，麻痹等。

按语：

金门系膀胱经之郄穴，阳维脉之所生。配人中、合谷、中冲治疗昏厥和小儿惊风。

京　骨

部位：

伸趾取穴。在第五跖骨粗隆前下方，赤白肉际凹陷中（图29）。

穴释：

京骨，小趾外侧本节后大骨，谓之京骨。此穴在京骨后，故名京骨。

针灸：

直刺3～5分；灸3～5分钟。

功能：

清热散风，疏经活络。

主治：

头痛，项强，目痛，眩晕，心痛，腰胯酸痛，腿脚挛痛等。

按语：

京骨系膀胱经之原穴。有疏经络，通心脉的作用。配风池、后溪、阿是治疗头痛、项背强痛。配心俞、内关、膻中治疗心痛。

束　骨

部位：

垂足取穴。在第五跖骨小头后下方，赤白肉际凹陷中（图29）。

穴释：

束骨，小趾外侧本节，谓之束骨。此穴在束骨后，故名束骨。

针灸：

直刺3～5分；灸3～5分钟。

功能：

清热散风，疏经活络。

主治：

头痛，项强，目赤，目眩，目黄，耳聋，腰痛，小腿酸痛、抽筋等。

按语：

束骨系膀胱经之输穴。有清热利湿之功。配肝俞、胆俞、期门、中脘、阳陵泉治疗身热、目黄。

足通谷

部位：

屈趾取穴。在第五跖趾关节前下方，横纹头凹陷中（图29）。

穴释：

通，通行；谷，山谷。此穴在小趾本节前陷中，足太阳所溜之荥，故名通谷。

针灸：

向下斜刺3～5分；灸3～5分钟。

功能：

清热散风，疏经活络。

主治：

头痛，目眩，颈项强痛，足趾肿痛等。

按语：

足通谷系膀胱经之荥穴。可疏风清热。配申脉、天柱、攒竹、太阳治疗头痛目眩。

至　阴

部位：

伸趾取穴。在足小趾外侧，趾甲角外约1分（图29）。

穴释：

至，到也；阴，阴经。此穴在小趾外侧端，足太阳经终止而交至少阴经，故名至阴。

针灸：

向下斜刺1～2分或点刺出血；灸3～5分钟。

功能：

清热散风，通利下焦。

主治：

头痛，眩晕，目痛，鼻塞，遗精，尿闭，滞产，难产，胞衣不下，胎位不正等。孕妇禁针。

按语：

至阴系膀胱经之井穴。是远距离取穴（上病取下）的常用穴，对于头、面诸疾均可选配此穴。灸本穴尚有矫正胎位的作用。配风池、瞳子髎、攒竹治疗头痛、目痛。