Day7　加减法训练

训练前的准备：

1.准备两张纸、一支笔、一个秒表。

2.训练前保持头脑清醒，可做几次深呼吸，排空杂念。

训练方法：

用最快的时间完成最简单的加减法训练，要求不能用演草纸，必须通过心算（口算）来完成。

每组题目计算两遍。如果两遍结果相同，则认为正确。如果结果有不同的，刚通过计算第三遍来完成。（注：不是单个题目连续计算三遍，而是一次计算完20道题目后，再重新计算一遍。）

每次计算20道题目。如果有错误答案，就重新做20题，直到20道题目一次性全部正确。

下页内容仅为参考，请大家自行通过EXCEL自动生成试题。不懂的同学可以到作者的微信公众号中查找生成方法。

答案请另备纸张书写，两遍答案分两页书写。

训练原理：

这些题目的难度也就是小学二三年级的题目难度，考查的就是大家长时间高度集中精力的能力。

特别是这种枯燥的加减运算，很容易让人产生厌烦或者抗拒情绪。这时候要及时调整自己的心态，否则不良情绪会对计算速度和正确率产生很大的影响。

训练心得及训练感受记录：

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