第177章 你什么玩意？

特训的安排基本都是一天大强度训练，一天调整。进行了障碍赛，第二天教官带着队员们又进行一些素质拓展的小游戏，快乐的过了一天，周六便带着队员们去海上划龙舟。

划龙舟可以很好地锻炼队员们的臂力、腰...