原料
排骨 ..................................................200克
莲子、芡实、百合、盐各适量
做法
1.将排骨洗净，切块，汆去血渍；莲子去皮、去心，洗净；芡实洗净；百合洗净泡发。
2.将排骨、莲子、芡实、百合放入砂煲，注入清水，以大火烧沸，改小火煲2小时，加盐调味即可。
汤品解说
莲子可止泻固精、益肾健脾；芡实具有收敛固精、补肾助阳的功效。此汤对由肾虚引起的早泄、阳痿等症有较好的食疗效果。
