2.3　树立职业目标训练

【训练目的】树立职业目标，成就精彩人生。

【训练内容】在自我认知的基础上，确定较为适合的职业，树立有效的职业目标。

2.3.1　项目1：职业生涯规划的起点—认识自己

按照表2-4进行自我评价，全面认识自己。

2.3.2　项目2：确定我的霍兰德代码，列举出相应的职业

在执业职业咨询师的指导下，进行霍兰德SDS职业兴趣测试（网址为http://www.apesk.com/holland2/），并填写表2-5。

2.3.3　项目3：根据有效目标的特征，按步骤树立职业目标

第1步：将目标明确地写下来。

第2步：为目标设定一个期限。

第3步：简要地列出树立目标的充分理由。

第4步：将大目标分成若干个小目标。

第5步：分析自己所处的现状，盘点自己拥有的资源，包括自己的个性、朋友、教育背景、时间、能力等，写出达成目标所具备的条件。

第6步：找出自己过去的成功经验。

第7步：确认自己要克服的障碍。

第8步：确认自己所需的知识。

第9步：列出对自己有帮助的人。

第10步：将自己的目标视觉化，让目标成为自己心中景象，即不断想象自己的目标已经被实现后的样子，让它成为自己的潜意识。

第11步：为自己找一些效仿的榜样，找出自己的目标领域中三五个具有杰出成就的人，简单写出他们成功的特质和方法。

第12步：核对自己所列的目标，并检查五个方面：是否用肯定的语气来描述预期结果；结果是否具体，是否确定了目标的期限；当实现目标后，自己是否知道实现了目标；在实现目标的过程中自己是否有主动权；结果是否对社会有利。

需要注意的是，要使目标多样化且具有整体意义，还要对目标的实施进行定期总结、检查和更新。