千里之行，始于足下

如果你已经意识到做事爱拖延是一个棘手的问题，就已经迈出了走向成功的第一步。我想对你说的是，想要做一些改变的想法是完全正确的。从长远来看，一次又一次地推迟工作、约会等各种各样的事情，会严重影响你的生活，甚至会影响你的身体健康。

没错，这种情况就曾经发生在我身上。明明早就制订好了工作方案，却总是到了最后一刻才开始行动。然后呢？巨大的压力便会呼啸而来。假如这项工作刚好又很棘手，那么接下来的几个小时乃至几天就别想闲着了。

拖延带来的后果我们心知肚明，然而我们还是忍不住一个劲儿地将事情往后拖。其实这并不是明智的做法，不是吗？

拖延症最典型的例子就是学生时代的考试前临时抱佛脚。下面描述的这种感觉，我猜大多数学生都有过：复习的时候，总是觉得有更令人愉快的事要做，就连洗衣服、熨衣服这种平时觉得枯燥的事也突然变得有趣起来。

直到时间所剩无几，才不得不开始复习。这就导致你不仅要将白天的时间完全投入复习中，连深更半夜也要头悬梁锥刺股，被沉重的学习任务压得喘不过气来。

这就是压力！

等到终于上了考场，你昏昏欲睡，筋疲力尽，顶着两个黑眼圈，费了九牛二虎之力，好不容易才答完了试卷。也许最终的成绩还过得去，但是你的心里很清楚，如果你能投入更多的时间和努力，成绩还会更好。或者，可以这么说：要是能早一点儿开始复习，那该有多好！