11.共享沉默：把沉默当作下一个话题前的“休息时间”

看看别处，放松一下

很多人害怕沉默，聊天时一旦出现沉默，就急着想方设法打破僵局。

其实，不论两个人的关系如何，聊天时势必都会出现沉默。

当对方没话说的时候，我们可以通过表情或者眼神让对方知道：“没关系，安静地待一会儿也可以。”这样一来对方肯定能够安心，平静地度过沉默的时间。

我们时常听别人这样说：“和那个人在一起感觉很舒服。”

这应该就是他们“可以共享沉默”的意思吧。

相反，与不能忍受聊天时有间歇，总是试图找个什么话题出来的人在一起，我们会觉得心累。如果我们把沉默当作“开始下一个话题前的休息时间”的话，彼此都能放松，也就有了聊下一个话题的气力。

当沉默出现的时候，不要急，先与对方进行眼神的交流。

如果沉默还在继续的话，不妨把视线暂时移向别处，看看周围的风景。

然后等你们两个人中任意一方找到话题了，再把视线移回对方身上就好。

如果话题中断了，一定不要太责怪自己。首先要放松，请一定要记住这一点。

即使没话说了也不要焦虑，不要责怪自己。我们还要用表情和眼神告诉对方“不说话也没有关系”。