在爱情方面，我们为何如此天真？

除了维持生命必需的东西，比如空气、水，我想不出还有什么比爱更重要，爱是从出生直到我们离开这个世界都需要的。但是，我感到震惊，人们对这种我们在音乐、电影和诗歌中所崇拜的细腻情感竟知之甚少，更不用说有多少实践经验了。我们为它而生，有些人为它而死。在一首歌中，布拉德·派斯里（Brad Paisley）和凯莉·安德伍德（Carrie Underwood）唱道：“噢，爱，你就是最简单的真理。你也是最大的谜。”曾经，爱一直是如此。然而，令人高兴的是，现在爱不再是一个谜了，我们正一天天越来越了解它。

几个世纪以来，哲学家、精神病学家等都在绞尽脑汁地提出假设，喋喋不休地谈论这种现象。

赫胥黎在20世纪初写道：“我们所有的经历都以某种方式受到化学因素的制约。”13在那个时代，由于出现了望远镜等工具，科学家们可以探索外太空。但我们对自己的大脑却不甚了解，当时的科学家无法探知其奥秘。这是多么讽刺的一件事。科学家们拥有观测光年外行星的设备，却没有工具能探知位于眼后几厘米的那块物质。如今，我们有了核磁共振、CT、PET扫描仪和其他一些由神秘的首字母缩写命名的成像设备，这些非凡的仪器能够精确地检查出两耳之间布满皱褶的灰色豆腐块里到底发生了什么。

一些新的认知科学领域（认知科学被定义为包括哲学、心理学、神经科学、语言学和人类学在内的对心智的跨学科研究）正在拼凑这些拼图，而且已经取得了显著进展。尽管仍有未解之谜（生活中总是会有未解之谜），但科学家们已经了解到什么使你的大脑产生电化学活动，让你感觉与某人产生了神奇的化学火花。他们还发现，相同的化学物质对男性和女性的大脑和神经系统会产生截然不同的影响。14因此，本书中介绍的发生浪漫爱情的方法因性别不同而大不相同！

许多人固执地认为，让你爱的人爱上你是难以实现的。然而，他们错了。确实可以实现这个目标，前提是你要清楚爱情反应的过程，并且了解以下背景知识：

（1）你与异性的神经解剖学构造完全不同，差异几乎与身体构造的差异一样大。

（2）你的大脑受到不同药物的影响，这些药物支配着你的思维、感觉、行动以及你的反应。15

（3）进化对男性和女性的影响不同。16

（4）大自然母亲为你们塑造了不同的角色。17

（5）随着一段亲密关系逐渐成熟，不同的化学物质会充斥你的大脑和身体，影响你的情绪和欲望，这是自然现象，也是不可避免的。18

我会教给你一些技巧，这些技巧可以帮助你维系更长久的亲密关系，让你和伴侣一直想在一起，还可以尽可能地再现亲密关系早期那种令人兴奋的感觉，我把它们叫作“爱情反应点燃器”。

骷髅图

自古以来，爱情是男人和女人拥有的最细腻的情感，但有时诱人的面具背后其实隐藏着危险。我们都知道美具有欺骗性。如果你不知道自己面对的是什么人，爱可能毁了你。有些人会和对自己并不好的人产生火花，因为那是他们在童年时熟悉的相处模式。

其他常见的脆弱心理和不健康的精神状态，可能会创造出一些自我伤害的需求。可悲的是，有些人一次又一次地进入这些有害的关系，有时甚至是危险的关系。

你一定看过抗抑郁药的电视广告，最初沮丧的人们后来在草地上高兴地跳舞，互抛鲜花。除非仔细聆听，否则你不会听到旁白以闪电般的速度说：“副作用可能包括恶心、呕吐、内出血、癫痫发作、呼吸停止、昏迷、脱发、性无能，在极少数情况下还会导致死亡。请咨询你的医生这种药是否适合你。”

同样，当感觉到那种火花时，每个人都对内心的警告充耳不闻：“副作用可能包括极度活跃、食欲不振、颤抖、强迫思考、强迫行为以及与精神疾病相关的症状。19问问自己这个人是否适合你。”

在写这本书的过程中，有时候我会合上笔记本电脑，看着窗外，扪心自问，我是不是在教别人如何制造“炸弹”。相爱从来不是一件容易的事情。爱情是甜蜜与痛苦相伴相随的，而痛苦不可避免。我希望你从本书中获得的知识比想象中更多。就像学会分辨哪些蘑菇是有毒的，我希望在爱情反应把你推入一段糟糕的关系中之前，你能意识到什么时候应该逃离它。

现在来看几条好消息

随着时间的推移，有的感情会发生改变。即使是最好的亲密关系，也会发生改变。不要相信书里说的“你们会永远亲密”之类的话。不过，你可以创造亲密的爱情关系，让爱意持续更久，让你们经常享受美妙的性爱浪潮。大多数人不知道的是，与爱情初期产生热烈的爱意相比，维系良好的亲密关系对于幸福的生活是至关重要的。因为，它是长久幸福关系的本质。

现在，请先运用你的新知识，学习如何创造出奇妙的爱情反应。尽管你确信这是真爱，但还是请放慢节奏。爱可以像玫瑰花瓣上的露珠一样脆弱、转瞬即逝，也可以像石化森林里的橡木一样不朽。

通常，如果你很年轻，你的爱更像前者。这与智力无关。你可以像阿尔伯特·爱因斯坦（Albert Einstein）、斯蒂芬·霍金（Stephen Hawking）和丽莎·辛普森（Lisa Simpson）三个人加起来那么聪明，但无论你有多聪明，你的神经连接要到25岁左右才会发育完全。20换句话说，直到那时，你才能在选择伴侣方面做出最明智的决定。不过，无论你处于什么年龄，你的大脑中喷涌而出引发爱和激情的物质都会让你无法看清现实。这是大自然母亲计划中的一部分，我们稍后进行讨论。

我祈祷这本书将帮助你避免与错误的人相爱、结婚、生子，然后经历幻灭和离婚的悲剧。