不少人有晨跑的习惯，而且运动之后会喝上一杯生理盐水，尤其是在夏季，天气炎热较容易出汗，身体内钠元素也随之流失，人就会有头晕目眩、手足麻木等症状的发生。此时若能喝上一杯淡盐水，可以将身体之内流失的钠...