情绪的奥秘:曾仕强告诉你不生气的活法(2022版)
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依赖型性格

具有依赖型性格的人常常在好坏、善恶之间徘徊,给自己造成很大的困扰。比如“这件事情是好的还是不好的”“我是好孩子还是坏孩子”等。这在心理学上叫作“自居”,自居就是把自己比喻成什么。比如玩“过家家”的时候,男孩子经常自居是爸爸,女孩子经常自居是妈妈,所以慢慢地男孩子会跟爸爸学,女孩子会跟妈妈学,长大以后他们自然会“扮演”好自己的“角色”。不过现在爸爸一般都比较忙,小孩长期跟妈妈在一起,上学以后又碰到很多女教师,很多男孩子都女性化了。人类女性化、中性化,其实都是情绪负债。

其实有些东西很难分好坏,很多事情与好坏也完全没有关系,可是人类经常在善恶、好坏之间,自己找自己的麻烦。比如你小的时候去看电影,肯定会问:妈妈,这是好人还是坏人?后来你越长越大,就越不知道哪个是好人、哪个是坏人。分好坏是不切实际的,因为分不了,好人也会做很多坏事,坏人也有很多好的表现,好中有坏、坏中有好才是比较实际的。

分好坏是不切实际的,因为分不了,好人也会做很多坏事,坏人也有很多好的表现,好中有坏、坏中有好才是比较实际的。

“我是男子汉吗?”“我是真正的女人吗?”没有人能有答案的。世界上有一些事情是黑白分明的,但是还有很多事情是黑白不分明的,它们和大部分“黑白”完全没有关系,但是有人会把自己深深地陷在这里面,造成他自己的不安宁和别人的不愉快。

有很多事情人类是无可奈何的,要靠自己来调整。只有小孩子会问:“我可爱吗?”“我会遭大人讨厌吗?”但是有些人会把这种情绪带到成长里。有人一开口,就好像他还是六七岁的样子;有人到了二三十岁,他的表现还和小孩一样,这个人就是长不大。很多人是长不大的,就是因为他们依赖从前、依赖父母、依赖这种对于好坏的判断。

一个成熟的人,是没有这些困扰的,因为他会告诉自己,没有办法分好人和坏人。不能说一个人这件事情做得不对就是坏人,这件事情他表现得好就是好人。只要经常想到这些,人就会慢慢成熟。