第17章 写出来

意遣笔端如射箭，有的放矢尽开颜

临床研究证明，经常写日记的人患抑郁症、焦虑症的就很少，因为他在傍晚时，或在夜深人静时，自己坐在幽静的灯光下，回想自己一天的得失，梳理一天的心情，然后把自己的想...