在这本书中，威廉·克瑙斯以其专业素养，让原本看起来错综复杂的拖延过程变得简洁清晰，通过清晰易行的步骤，让你学会自我调节；亲身实践这些方法，你将学会为生命负责，并重建你的力量感和目标感。苏格兰有一句谚语：“什么时候都能做的事，往往什么时候都不去做。”所以，这次可别再拖延啦！开始阅读这本书吧，把其中的智慧运用到你的工作和生活当中。现在，终结你的拖延症！

美国成功学大师戴尔·卡耐基曾经说过，现代人的成功方程式，是“99％的人际关系+1％的专业能力”，由此可见人际关系在当今社会的重要性。细数那些社会名流和成功人士，他们哪个不是社交高手，哪个没有网状的人际关系？那么究竟是什么决定人际关系呢？为什么有的人在某些人面前可以侃侃而谈，在另一些人面前却无话可说呢？为什么有些人可以和一种人相处愉快，而和另外一种人相处却总是出问题、惹麻烦呢？本书的作者认为

近日，国家人事部研究员吴德贵指出，随着中国入世，在某些行业和领域高素质人才“走俏”的同时，有“八种人”将会“滞销”，他们在激烈的竞争中，将遭遇麻烦事，即将被淘汰，成为“困难户”：知识陈旧的人、技能单一的人、情商低下的人、心理脆弱的人、目光短浅的人、反应迟钝的人、单打独斗的人、不善学习的人。而相反八种“走俏好销”、即将崛起的人，便是与这八种即将被淘汰的人刚好形成对立：知识更新的人、技能多样的

《人性的优点：如何停止忧虑，开创人生》不仅是卡耐基一生中重要且生动的人生经验的典集，也是一本记录了成千上万人如何摆脱心理问题走向成功的实例集锦，帮助读者认清自己、相信自己、克服焦虑，充分开发潜在能力，发挥人性的优点，开拓成功美好的新生活。此外，本版新译的语言风格更贴近当下人们的阅读喜好，在融合时下语言风潮的同时也不失中文特有的韵味。

一根矮矮的柱子，一条细细的链子，竟能拴住一头重达千斤的大象，这令人难以置信的景象在印度和泰国随处可见。这是为什么呢？原来那些驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链把它拴在柱子上。由于力量尚未长成，小象无论怎样挣扎都无法摆脱锁链的束缚，于是它们渐渐地习惯了束缚，不再挣扎，直到长成庞然大物。虽然此时它可以轻而易举地挣脱链子，可是大象却放弃了挣扎，因为在它的惯性思维里，仍然认为摆脱链

在这个瞬息万变的社会中，要想提升大脑活力、预防身心疾病，就必须培养良好的习惯。日本著名精神科医生桦泽紫苑提出，益于健康的生活习惯包括改善睡眠、运动、健康饮食、戒烟、节制饮酒及减压这六方面内容。本书从这六方面，通过最新研究成果，用深入浅出的方式阐述益于健康的生活习惯。只要践行本书的健康攻略，你也能很快改善生活习惯，提高免疫力、降低病毒感染风险，同时有效激活大脑、显著提升工作状态，并将自己从烦恼、压力

高杉尚孝说，过去大家都误会了，情绪问题其实不关乎情绪，而是一种思考的技术。职场中人不能仅依靠正向思考（想开点、对自己喊加油，是没用的），而是要区分好的负面思考与坏的负面思考，本书将告诉你如何处理职场中内疚、不安、悲伤等情绪，以及如何将这些情绪化解为更专业出色的表现。

形象是一面镜子，映射个人的才智与见识，体现一个人的修为和气质。形象决定着个人在公众心里的印象和在社会上的声誉，影响着个人的社会地位、人生机遇、发展前途、事业成败等。形象决定人生的价值，形象是成功人生的资本，形象是受用一生的财富。本书深刻地点明了形象在人生中的巨大价值和重要作用，多方位、多角度深入浅出地阐述了塑造自我形象的基本途径和方法，旨在帮助广大读者快速提升自己的形象，由内而外展示自己的自信、尊

人的底层动力源于自卑吗？个人的人格在幼儿时期就已经形成了吗？如何解决孩子成长过程中出现的害羞、孤僻、口吃、尿床、厌学、闹事等问题，培养健全的人格？这些问题都在《性格的塑造》书里进行了细致的分析。阿德勒反复强调，人的人格形成于童年期，要解决一个人的人格心理问题必须从他的童年着手，用正确的方法培养孩子独立、自信、勇敢、不畏困难的品质，以及与他人合作的意识和能力。

一个人的自我提升，离不开自我的发现。每一个成长起来的人，都是在不断认识自我的过程中慢慢强大起来的。本书为人们提供了一个知己知彼，洞察自己及身边人真实想法的有效途径。人在旅途，其修远兮。把握人的性格是每位职场人士事业发展的助推力；让人们在纷繁复杂的社会体系中找到自己的定位。认识自己，是个永远的命题，从不因年代久远而失去探究的意义，相反，它对如何认识自己有着更加深刻的意义。古哲圣贤曾说过：知人者智，知

一直以来，我们都被告知，终此一生我们都会被与生俱来的性格所束缚：内向者永远被封印在自己的外壳里，而自恋者将永远被困在镜中凝视自我。在《塑造性格》一书中，贾勒特博士带领我们踏上一段激动人心的旅程，他不仅探索了生活事件如何改变我们的性格，还展示了我们可以如何有意识地塑造自己的个性，从而改变我们的人生。在书中，贾勒特博士结合前沿心理学研究成果，提供了基于实证的方法来帮助读者改变自己的人格特质，包括如何变

先适应，再改变，这是成功的铁律。因为它符合人们对事物的认知规律。无论对于哪个行业，经营人际关系也好，经商也好，谋职也好，为官也好，都必须要经历适应、后改变的发展过程。遵循了这条铁律，你的事业就会由小到大、由弱到强。学会了适应和改变，你就会成为事业中的佼佼者。

通过使用“关键词阅读术”进行阅读，我们可以做到时刻对想要的信息保持高度敏锐，即使身处海量文字中也不会遗漏丝毫信息，扎实地吸收所有想要的信息；学会挑选适合自己的书籍；能从不符合预期的书中依然吸收到有用的信息；学会合理分配精力，有选择地进行速读或泛读；学会有技巧地在社交软件上展示阅读成果，传播有用信息，得到认可和满足……最终，达到通过阅读改善工作和生活的效果。

为什么做事只有三分钟热度？为什么很多人都是重度拖延症患者？为什么总是“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”？《养成自律，从来都不靠硬撑》是作者多年来对习惯和坚持的学习、实践的经验总结和方法分享。在战胜拖延，养成习惯的路上，必须先分析自己为什么会拖延，为什么会放弃。这也是为什么书中第一章就分析导致我们拖延放弃问题的原因。一方面，我们可以根据自身的情况进行比对，找出导致自身拖延和意志力不坚定的“罪魁祸首”

英国作家萨克雷说：“播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。”对于小学生来说，拥有好习惯是成才的重要因素。《方洲新概念·优秀小学生必读：成才习惯大全集》用丰富多彩的故事和浅显易懂的道理告诉小学生如何培养好习惯，改掉坏习惯。它能让大家更好地了解自我、认识自我，堪称照亮成长之路的指明灯、打开成功之门的金钥匙。

习惯是一种条件反射。一个动作或一种行为，经过多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。人的知识积累、才能增长、极限突破等，都是习惯性动作、行为不断重复的结果。

《哈佛气场课》致力于修炼气场，从探知气场、人格魅力、心理暗示、造就影响力、读懂他人、控制气场、提升气质、注入正能量等9个方面分别叙述了哈佛对气场的培养和升华理念。读懂这九个方面的气场修炼秘籍，并努力坚持的话，就可以从中感悟到哈佛气场的精髓，不仅能与哈佛大师进行深层次的沟通，还能借此形成独属于自己的独特的带有哈佛气息的完美气场。本书总结非常全面，涉及面很广，而且内容翔实、实用、可靠。文中多有哈佛课堂

本书详细地介绍了养成自律的方法，包括认真执行健身计划、尝试间歇性禁食以及强化自我认知等，这些方法都具有很强的规律性和可操作性，可以帮助你有效地养成好的人生习惯，从而培养可持久的自律。如果你在前进的道路上遇到了难以克服的困难，并且觉得缺乏继续走下去的勇气和毅力，那这本书对你来说真的刚刚好，犹如一盏明灯。

性格决定一个人的成败得失、前途命运。不论顺境与逆境，优良性格都能使人坦然地面对困难，从而不懈努力，取得成功；不良性格会让人处处碰壁，受尽挫折，甚至在关键时刻成为成功的巨大阻力，造成悲剧性的结局。要想改变命运，一定要先改变性格。张易山编著的《改变你的性格弱点》以此为基点，用对比的方式阐述了宽容、谦逊、机敏、果断、沉稳、谨慎、坚韧、自信、大胆等性格对改变个人命运的益处。当阅读完本书后，相信您能够对自身

当我们在不知不觉中养成了良好的习惯之后，这些习惯就会在潜移默化中影响着我们的工作、生活和学习，就会在无形当中把我们塑造成为一个优秀的人，一个与众不同的人。优秀是一种气质、优秀是一种状态、优秀更是一种习惯，需要时间慢慢养成。