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向上认知
(日)古川武士更新时间:2023-07-19 11:38:42
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很多时候,我们对做起来困难的事缺乏耐心是因为看不清全局,不知道自己身在何处,总是凭借天性和自我情绪去衡量外部世界的反馈。如果你想把“改变自己”这个口号切实转化为改变和提升自己的行为,这本书将很好地帮助你实现这个想法。本书由两个部分构成。第一部分揭示了操纵我们行为和情绪的认知是什么,以及如何应对。第二部分以第一部分的内容为基础,结合具体事例详细说明了改变自己的具体方法。
品牌:联合读创
译者:刘雨恫
上架时间:2023-01-01 00:00:00
出版社:台海出版社
本书数字版权由联合读创提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
向上认知最新章节
查看全部- 后记
- 认知课堂:有效表达自我主张的技巧
- E先生的解决方案
- 为了维持“老好人”形象而忍耐到极限的E先生
- 第九章 成为能明确表达主张的自己
- 认知课堂:设定节点
- D女士的解决方案
- 追求家庭和工作皆完美而疲惫不堪的D女士
- 第八章 改变追求完美的自己
- 认知课堂:降低心理预期
(日)古川武士
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向上借势
北宋薛居正在《势胜学》中明言:“不知势,无以为人也。”对事物发展趋势的认知,是每个人安身立命之本。理解势、掌握势,顺势借势,扶摇直上,是每个成功人士的必经之路。深入了解如何发现并利用身边的势,抓住时机,向上借势,将使你如虎添翼,最终迈向成功的道路。励志7.2万字 - 会员
请有效努力
本书是励志+干货,是适合中国人思维的“刻意练习”手册。这本书不仅告诉你要努力,还告诉你要怎样努力。你与所有牛人的差距,其实并不是知识的积累,而仅仅是思维和方法的不同。本书每篇都有贴近工作生活的小故事,通过分析故事中的人物,总结出提高读者思维力、学习力和人脉力的具体方法,附送工具包便于读者实操。弥补了传统工具书太枯燥,励志书不实用的缺陷。是献给所有知识焦虑者的烧脑干货,不是心灵鸡汤,却能提神醒脑。是励志11万字 - 会员
精进成长:如何成就高效人生
本书以“精进成长”为主题,围绕时间管理、社交维护、工作效率提升三方面的高频问题,结合实际案例给出具体示例和完整解决方案,同时启发读者在阅读之后能够持续开发针对性的解决方案,进而帮助读者在学习、工作与生活中实现多栖发展、精进成长,成就高效人生。本书适合在校大学生、即将步入职场的毕业生,以及已经步入职场但职龄小于10年的职场新人阅读,书中针对不同场景下当代年轻人可能遇到的高频问题,都配备了通俗易懂的说励志7.9万字 - 会员
声势:你的声音价值百万
近些年,播客因其内容愈加多元、创作者类型丰富、内容具有长尾效应等独特优势,商业化潜力不断得到释放,播客行业呈现快速增长的趋势,听众规模不断扩大,内容质量提升,用户付费意愿增强,商业化路径拓宽,展现出强大的生命力和商业价值。本书以播客这一媒介为抓手,为普通人提供切实可行的声音提升技巧,打造全新的自媒体修炼指南。本书从播客入门知识讲起,逐步深入声音技巧、内容制作、运营策略,直至变现方法,为读者提供一站励志8.5万字 - 会员
历史名人传:管理学
大道至简,洞悉万物的底层逻辑:孟尝君门下食客三千,和腾讯雇佣黑客做员工,看上去风马牛不相及的事情却在管理学上殊途同归于管理学的特雷默定律,意在网罗各种先进人才!参透帝王将相的眼界与格局,学习先人管理经验:不管是开启“贞观之治”的唐太宗还是成就“春秋霸业”的齐桓公,每一个成功的管理者背后的特有的管理方法,都值得我们学习!开阔眼界,让你看到管理者不为人知的另一面:在这里,你可以看到喜欢被人“啪啪”打脸励志9.5万字 - 会员
高效学习
很多人认为,学习是一件很简单的事情,是一个常识性的东西,是不需要思考的,其实这是一种错误的认识。恰恰相反,学习更应该是值得认真思考的事情。寻找适合自己的学习方法,就是把学习的普遍规律和个体的特殊性有机地结合起来。因此,一个善于学习的人会充分地了解自己的特点,认识自己的长处和不足,把学习方法和自身特点结合起来,形成一套独特而有效的学习方法。而要找到适合自己的学习方法,实现高效学习,就不得不改变我们的励志3.6万字 65种微习惯:轻松掌控你的行为、思维和情绪
一个人有什么样的习惯,就会有什么样的人生。养成好习惯需要进行持久的积极性改变。在这一过程中,你真正要依靠的不是意志力和自控力,而是不用思考就直接去做的下意识行为。本书提出了“习惯冰山模型”理论,认为在看得见的行为习惯下面还潜藏着思维习惯和情绪习惯,只有改变了“海面”下的隐性习惯才能改变行为习惯,进而改变我们的人生。作者总结了其多年来进行习惯塑造指导的实践经验,归纳了轻松调整习惯的65种方法,通过鲜励志6万字- 会员
搜索之道:信息素养与终身学习的新引擎
本书共分为六篇,从基础知识到学习资源,再到职场进阶和学术科研,介绍了各个领域的搜索技巧和工具。励志13.1万字 跨越圈层:让自己不断变好的底层逻辑
本书聚焦于高效社交,深度剖析人际交往的理论知识与实践技巧,揭示跨越圈层的核心要素和有效途径。本书共分为5章。第1章讲述了如何提升个人价值,为开展高效社交打下坚实基础;第2章分析了如何拓展人际关系,增加社交资源的“宽度”;第3章描述了如何强化人际关系,增加社交资源的“厚度”;第4章分享了一些行之有效的方法和策略,帮你大幅提升社交技能;第5章提供了自我改善与成长的建议,帮你成就更完美的自己。本书旨在助励志6.1万字