三、人文素质教育的重点：身心健康教育

1957年11月29日，时任清华大学校长的蒋南翔，面对已经76岁高龄但却依然面红身健的马约翰时提出：“我们每个同学要争取毕业后工作五十年。”在高等中医药教育中，身心健康教育不仅是要强调学生加强身体锻炼，提高身心素质，更应该有针对性地开展传统体育教育。在中医药院校，以传统健身功法为核心，开展身心健康教育有着得天独厚的优势。中国的传统健身功法不仅有强身健体的作用，更强调身心和谐。将传统体育教育融入人文素质教育中，不仅能够提升身体素质，还能够起到促进身心和谐的作用。将传统养身功法与现代体育有机结合，使民族传统养身功法融于学校体育教育中，不仅能为学校体育的发展增添活力，而且还为广大学生了解中国传统文化打开了一扇窗。

北京中医药大学专家根据易筋经、五禽戏等传统健身功法的不同特点，结合中医学五行配五脏理论，编创了独具特色的“中华传统健身操”。通过与第八套广播体操对比研究显示，练习“中华传统健身操”不仅能够强身健体，还能够加强对中国传统文化的认知，这也为人文素质教育提供了一条新思路。

除了具备良好的身体素质，良好的心理素质也是内化科学文化知识的必要条件。众多学者对大学生的心理健康状况研究结果表明，大学生的心理健康状况要远远低于同年龄阶段的其他群体。医学院校的大学生，由于课程专业性强，分科细，学习要求严格，课余生活单调，其心理健康状态更有一定的特殊性。

教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，促进个体从幼稚走向成熟。中医院校学生的心理特点，促使教育者要不断地对心理素质教育进行探索和实践，摸索出符合中医院校实际的、切实可行的心理素质教育模式，帮助中医院校学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和适应社会的能力，进而使其能够更为积极地面对学习、生活中的各种困难，顺利完成学业，成长为具有创新精神和实践能力的高素质医学人才，实现自身价值。

国内高校的心理健康教育逐渐形成了符合国情的教育模式。例如，做好心理委员、心理社团等骨干队伍的建设。通过对学生骨干的培训和培养，依靠他们在同学们中的影响，开展更多形式多样、内容丰富的心理宣教活动，使更多的同学掌握心理调适的技术，提高自身的心理素质。并通过定期进行学生心理普查，建立学生心理档案，根据学生在校读书期间的心理和行为发展变化情况，不断进行跟踪调查，经常进行分析研究，从而使该模式不断充实和完善。

不可否认，大学生心理素质教育是一项专业性很强的工作，需要具有一定心理学专业知识的教师完成。为了使这项工作顺利开展，很多高校都配备了具有心理学专业素养和实践经验的专职教师，或者选送教师接受规范、系统的培训，有的还积极拓展心理素质辅导兼职队伍，择优吸纳素质好的优秀辅导员进行相关培训，充实到心理咨询员和心理宣教工作队伍中来，从基层落实心理素质教育工作，形成了我国的高校心理健康教育工作格局。

中医学对于心理健康的理解有其独特之处，中医学经典提示人们，世间万物有一种最理想的状态，那就是“中和”的状态，人的心态也是如此。因而，中医心理学要人们注意防止过激的情绪，提倡“中和”的心态，并提出了情志相胜等理论。传统的易筋经、五禽戏、太极拳、八卦掌等对于精神调摄也很有成效，中医的“治未病”理论更是与心理危机的预防有异曲同工之处。东西方在文化上的巨大差异决定了在某些应用心理学方面，西方较为成熟的心理学理论和方法，并不一定完全适用于东方人。这是由于各个种族在不同的生态环境和文化环境中长期生活、演变，经历了各种灾难和痛苦，历史的进化和遗传促使各民族保留了不同的环境适应模式和习惯行为方式造成的。中医心理学思想和治疗方法均来自于中医学思想，同时也与中国历史文化发展密切相关，中医心理学结合了中医理论体系和中国传统文化思想，在心理健康教育方面拥有着很好的“本土契合性”。北京中医药大学在心理健康教育中，就将中医心理学的思想，以及中国特色的心理健康教育和心理干预方法融入其中，起到了较好的效果。《素问·上古天真论》讲：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”就是心理健康的一个重要守则。从课堂中的中医文化教育，到第二课堂中开展传统文化节；从编制有中医特色的中华传统健身操，到对心理亚健康人群开展中医心理干预，均将中医心理学的思想贯穿其中。北京中医药大学连续多年在北京市高校中的学生心理健康水平处于较好的状态，持续7年没有发生过因心理健康问题而导致的极端事件，这与学校多年来坚持中医文化教育是分不开的。而在中医院校学习的学生，大都掌握一些中医学的基本知识，这也有助于学生利用所学进行自我调整和自我教育，促进成长。因此，在日常的心理宣教、心理课程、团体辅导中，发挥中医心理学的治疗优势，使学生在专业精进的同时，也受益于中医心理学调适润物细无声的方法。