新农村防病知识丛书:行为健康(第2版)
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3.学习健康的卫生知识有什么意义

当人们身体健康时往往意识不到健康的可贵和幸福,体会不到学习健康知识的重要性,从而忽视健康行为的养成。而事实上,健康行为有助于我们开始一天的工作、学习和生活。晚上洗脸,睡前洗脚,还能改善睡眠质量。